蝦仁營養粥做法有哪些呢
2017-07-09 07:06:43 來源：360常識網
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導語：蝦仁當中的營養價值極其豐富，平時的生活當中，我們經常會吃到蝦仁，其實蝦仁不光是用來做菜，還可以用來滋補身體煲湯的時候放上一些蝦仁，
蝦仁當中的營養價值極其豐富，平時的生活當中，我們經常會吃到蝦仁，其實蝦仁不光是用來做菜，還可以用來滋補身體煲湯的時候放上一些蝦仁，既可以美容養顏，又可以給身體進行補鈣，其實蝦仁還非常的適合小孩子食用，很多的小孩子剛剛學會吃飯，對于很多的膳食還并不合適，那么這一道蝦仁營養粥既可以幫助小孩子增加營養成分又很適合小孩子腸胃消化。
用料
香菇 3-5
雞蛋 1個
蝦仁 適量
小白菜 2片
小米 看自己的適量咯！
雞精 少許
香菇雞蛋蝦仁營養粥的做法
先講小米洗凈放入鍋中煮。
香菇洗凈切成小顆粒狀。青菜切成絲一般2片小白菜就好了！
打入一個雞蛋在碗里放入少許鹽，攪拌均勻。
當鍋里的粥煮熟時將攪拌好的雞蛋直接倒入鍋里。用湯勺攪拌均勻！
然后當粥比較粘稠時倒入切好的香菇和青菜絲！攪拌均勻！
過5鐘后加入蝦仁。然后再過3分鐘后加入少許雞精！
最后我們再煮得更粘稠就好了！最少煮5分鐘最好攪拌一下！
小貼士
萬事一定適量！不舒服時的營養粥提高你的食欲，清淡又香！光煮香味都會讓人饞！！希望大家都可以煮的很好吃！！寒冬里做給你愛的人吃吧！！暖暖的！！
生活當中家長朋友們非常擔心的兩個問題，那么就是在給孩子吃飯的時候，擔心孩子吃了很多東西不易消化，也會擔心孩子在吃的食物當中會對身體造成傷害，所以說以上的這一到家人營養粥，既不用擔心，而且蝦仁當中還可以根據寶寶身體補鈣。
