養(yǎng)胃粥怎樣做好吃
胃是我們消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官，如果胃不好對(duì)人身體的傷害是特別大的，不管是大人還是孩子在不注意飲食后都會(huì)影響到胃的健康，在有了胃不好的情況后，我們一定要注意調(diào)理，特別是在日常的飲食上要格外的注意，飲食當(dāng)中有好多的調(diào)理方法，養(yǎng)胃粥就是其中一種，下面我們來(lái)了解一下做法。
一、香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。 制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 每日服3次，持續(xù)服用有效。 功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開(kāi)胃肋食用。
二、豬脾粥 配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克 制作：將豬脾、豬胃洗凈切細(xì)，與米同煮為粥 功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化。
三、小兒健胃粥的做法 材料 淮山50g，芡實(shí)50g，瘦豬肉200g，蔥一根，粘米(白米)適量
做法：
1、白米用清水洗凈后，先煮成濕粘狀后備用。
2、蔥、淮山洗凈后切塊。
3、瘦豬肉洗凈后切塊過(guò)水備用。
4、適量清水煮滾，然后放入淮山、芡實(shí)、豬肉、粘米。
5、先用大火煮10分鐘，轉(zhuǎn)入小火繼續(xù)煲至粘米成稀粥，以少許調(diào)味料調(diào)味，再放入蔥茸即可食用。 功效 有助幼兒健脾開(kāi)胃、同時(shí)有收斂止瀉之效，對(duì)于時(shí)常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強(qiáng)食欲。
上述就是幾種養(yǎng)胃粥的做法，對(duì)于大人或是孩子調(diào)理胃是特別有好處的，如果我們有胃不好的情況，通過(guò)上述養(yǎng)胃繼進(jìn)行調(diào)理效果很好，不過(guò)在調(diào)理胃的同時(shí)，我們也要注意飲食習(xí)慣，要做到飲食有規(guī)律，胃不好的情況下，要多吃容易消化的食物。
