核桃黑芝麻的功效與作用你知道么
2017-07-23 23:18:01 來源：360常識網
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導語：人們的生活水平現在在不斷的提高，大家的消費能力都在逐漸的增強，物質和精神生活都變得豐富了許多。大家現在也更加的重視身體的健康了，很
人們的生活水平現在在不斷的提高，大家的消費能力都在逐漸的增強，物質和精神生活都變得豐富了許多。大家現在也更加的重視身體的健康了，很多人平時相當關心一些養生的知識。而現在的營養品也很多，其中就有核桃黑芝麻。那么，核桃黑芝麻的功效與作用你知道么？對此產品的功效，來看看下文的介紹。
芝麻核桃粉的營養保健效果很高，對于女性來講，它可以幫助我們延緩衰老老年人可以預防肝硬化高血壓冠心病等問題，也是治療男性陽痿遺精，各種男性功能障礙食物，因此可以說是我們生活中的美味營養食物。
核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，潤潤肌膚、烏黑頭發等功效；特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食，有緩解疲勞和壓力的作用。
芝麻中的B族維生素含量非常豐富，白芝麻中的維生素B，是雞蛋的3倍，黑芝麻則高達6倍。不過它最突出的優點是含豐富的鋅、鉀、硒等礦物質。鋅參與胰島素的合成與降解；鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利于血壓平穩。這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用。與白芝麻相比，黑芝麻不僅維生素含量更高，且鐵含量是白芝麻的2倍，并含有大量的微量元素錳，因此，中醫稱黑芝麻是“烏發、養顏、不老”的上好滋補品。
核桃黑芝麻的功效與作用你知道么？核桃黑芝麻是相當不錯的滋補品，幾乎是老少皆宜的，大家都可以平時食用一些。尤其是對于一些中老年人跟一些平時比較勞累的人們，都可以弄點核桃黑芝麻粉，泡著喝喝，可以給身體及時補充能量，而且能夠保護身體健康。
