紫心火龍果的營(yíng)養(yǎng)有哪些
火龍果這種水果出現(xiàn)在我們的食譜中還是比較新鮮的一件事情，對(duì)于人們的食物來(lái)說(shuō)火龍果并沒(méi)有什么特別之處，但是由于火龍果的形狀特別的新鮮，使得人們非常的喜歡它，加上火龍果的味道酸甜可口，能夠讓人們?cè)谙奶旒皶r(shí)的補(bǔ)充水分，人們對(duì)此更加的青睞，而火龍果的品種較多，那么，紫心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎，降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。
火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經(jīng)常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤(rùn)肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對(duì)便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。
從以上的講解來(lái)看，紫心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，但是大體上和一般所見(jiàn)到的火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是差不多的，因此，人們?cè)?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該選擇一些個(gè)大飽滿的火龍果，這樣的果子營(yíng)養(yǎng)成分多，而且更加的實(shí)惠。
