燕窩是一種很滋補(bǔ)的養(yǎng)顏圣品，不管是女孩子還是說(shuō)一些久病的人，平時(shí)喝一些燕窩都是有很多的好處的，特別是是一些孕婦，在懷孕期間孕婦本來(lái)就是需要很多的營(yíng)養(yǎng)的給自己和自己的寶寶的，孕婦吃燕窩不僅可以為寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以達(dá)到很好的美容效果。

傳言一：孕婦吃燕窩能使胎兒皮膚變白。 辟謠： 許多人對(duì)孕婦可以吃燕窩嗎提出疑問(wèn)，主要是因?yàn)槁?tīng)說(shuō)吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白，可事實(shí)如此嗎？其實(shí)，從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，燕窩的功能似乎被過(guò)分夸大了，在中醫(yī)看來(lái)，燕窩會(huì)有滋補(bǔ)作用，但就它的化學(xué)成分來(lái)分析，沒(méi)有能使胎兒變白的成分。

傳言二：孕婦吃燕窩能祛斑。 辟謠： 孕期體重增加，又不宜使用化妝品，因此很多孕媽媽希望通過(guò)服用燕窩，起到一定的滋補(bǔ)養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Ｑ喔C作為一種保健品，對(duì)孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質(zhì)更加細(xì)膩，富有彈性，但如果說(shuō)燕窩可以祛斑，那就不見(jiàn)得了，因?yàn)樵衅诋a(chǎn)生的斑多為激素改變所致，燕窩對(duì)此幫助不大，很多孕婦產(chǎn)后斑就會(huì)漸漸淡化。 孕婦吃燕窩的好處： 眾所周知，燕窩對(duì)人體的好處多多，滋陰補(bǔ)肺、和中開(kāi)胃，壯陽(yáng)益氣。燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴藥材，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰之功效，主治虛勞咳嗽、咳血等癥。現(xiàn)在，孕婦進(jìn)食燕窩很流行。但是說(shuō)到孕婦吃燕窩的好處很多人都說(shuō)不清。 孕婦吃燕窩的好處一：提高孕婦的抗病能力。學(xué)者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生有絲分裂，能促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂。淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過(guò)刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

孕婦吃燕窩的好處二：孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書(shū)《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區(qū)，孕婦食補(bǔ)燕窩已經(jīng)成為了風(fēng)俗。

孕婦吃燕窩的好處三：使孕婦的膚質(zhì)有彈性。對(duì)孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，燕窩中表皮生蜃簡(jiǎn)稱(EGF)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，是養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽(yù)為“美容基因”。 孕婦吃燕窩的好處四：燕窩酸和DHA。燕窩酸學(xué)名為神經(jīng)氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說(shuō)的黃金腦，對(duì)嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。 孕婦吃燕窩的好處很多，條件允許的情況下可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，一般者可以選擇其它營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品補(bǔ)充，不必硬性認(rèn)為懷孕一定要吃燕窩進(jìn)補(bǔ)。

以上就是為什么很多的孕婦在懷孕期間都喜歡經(jīng)常喝一些燕窩制品的原因了。燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是得到廣大的人民群眾的認(rèn)可的，燕窩不僅可以補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)元素，而且在一定的程度上可以改變這些未來(lái)準(zhǔn)媽媽們的容貌狀態(tài)，所以燕窩的支持度是很高的。