有很多人喜歡新鮮的魚類，因此八爪魚就是其中的一種魚類，八爪魚又叫章魚，章魚能夠提供給我們?nèi)祟惡芏嗟膶?duì)身體有好處的東西，因此生吃章魚有哪些好處呢？那么下面就請(qǐng)專家來為我們介紹一下這個(gè)問題吧。

1.八爪魚切半用姜蔥水煮熟.煮久些才不硬.

2.撈出后用冰水泡一會(huì).切條.香蔥.姜末.鹽.酒拌勻.

3.燒兩大熱油倒在上面.拌和.

4.再加入八爪魚條拌勻.腌兩小時(shí)可吃.

章魚別名鱆、章舉(《韓昌黎集》)、長(zhǎng)章、短腳章、絡(luò)蹄(《東醫(yī)寶鑒》)、坐蛸、石吸、望潮(《閩中海錯(cuò)疏》)、八爪魚、八帶魚、小八梢魚、蛸(《動(dòng)物學(xué)大辭典》)，學(xué)名Octopus vulgaris ，英文名Octopus ，日文名マダコ，屬無脊椎動(dòng)物、軟體動(dòng)物門、頭足綱、蛸科(章魚科)，或稱蛸(shāo)。章魚體呈短卵圓形，無鰭。頭上生有8條腕，故又稱“八帶魚”。

章魚的功效與作用

章魚的肉很肥厚，是優(yōu)良的海產(chǎn)食品。章魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長(zhǎng)人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸?！侗静菥V目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用?！闭卖~能補(bǔ)血益氣，催乳生肌，頗與墨魚相似。用于氣血虛弱，頭昏體倦;產(chǎn)后乳汁不足。可與豬肉、豬蹄或花生、大棗之類配用。煮食、燉食或炒食。

章魚含理想的多元不飽和脂肪酸和?；撬幔稍黾訉?duì)人體有益的膽固醇，以及協(xié)助排出血中的中性脂肪酸或多馀的膽固醇，故可平衡現(xiàn)代人吃多含飽和脂肪酸較高的肉類。另外，臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，章魚具有極強(qiáng)的抗癌和抗病毒作用，如果患有癌癥，則章魚是極佳的膳食。中醫(yī)認(rèn)為，章魚味甘平、性寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌，可用於氣血虛弱的補(bǔ)養(yǎng)，對(duì)於產(chǎn)婦乳汁不足，患有子宮頸炎、盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不順的女性，章魚的療效不錯(cuò)。一般而言，章魚適合年老體弱、久病體虛及健康人作養(yǎng)生膳食。但章魚容易引起過敏，有過敏體質(zhì)及患有蕁麻疹的人不適宜食用。

以上就是專家為我們介紹的生吃章魚的好處，但是生吃章魚的時(shí)候也要注意一些問題，就是章魚容易導(dǎo)致食用的人出現(xiàn)窒息的情況，因此章魚雖然對(duì)我們身體有很多的好處，但是也要注意這個(gè)問題，可以咨詢專家來進(jìn)行食用。