煮飯加茶葉竟有4大功效
2017-07-07 01:38:51 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生活中的一些不經(jīng)意的飲食細(xì)節(jié)會有防病治病的效果，茶和大米自古以來就是人們生活中必不可少的“食品”，二者混在一起煮有防治心血管病、消
生活中的一些不經(jīng)意的飲食細(xì)節(jié)會有防病治病的效果，茶和大米自古以來就是人們生活中必不可少的“食品”，二者混在一起煮有防治心血管病、消化道腫瘤疾病等食療功效。茶和稻米都是中國傳統(tǒng)的作物，將這兩樣?xùn)|西放到一起，竟然是天然的防病上品。用茶水煮飯可以預(yù)防以下四類疾病：
防治心血管病
茶水燒飯具有祛膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。
防治消化道腫瘤
胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質(zhì)，它們在37℃和適當(dāng)酸度下，極易生成能致癌的亞硝胺。茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內(nèi)的合成，茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達(dá)到防治消化道腫瘤的目的。
預(yù)防中風(fēng)
茶水中的單寧酸能有效地預(yù)防中風(fēng)。
護(hù)牙防齲齒
茶葉所含氟化物，是牙本質(zhì)中不可缺少的重要物質(zhì)。如能不斷地有少量氟浸入牙組織，便能增強(qiáng)牙齒的堅韌性和抗酸能力，防止齲齒發(fā)生。
