胃潰瘍適合吃什么食物呢？
2017-05-30 04:31:03 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：特別對于胃潰瘍的患者飲食的要求其實是很高的，不僅表現(xiàn)在平時的三餐上，還表現(xiàn)在對于蔬菜水果的選擇之上。對水果的選擇，選擇的好，對于胃
特別對于胃潰瘍的患者飲食的要求其實是很高的，不僅表現(xiàn)在平時的三餐上，還表現(xiàn)在對于蔬菜水果的選擇之上。對水果的選擇，選擇的好，對于胃潰瘍的復(fù)原是有利的，選擇的不好，往往可能適得其反。對于胃潰瘍的人來說，水果怎樣選擇才能更好的緩解胃潰瘍的癥狀呢？
紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
天然維生素C水果，紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，而且是天然抗氧化劑。
對于紅色的水果來說，我們不得不提的就是木瓜了，木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒。
干果不能少，干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸。
澀水果要注意，空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適。
火龍果，火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養(yǎng)豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果。火龍果中花青素含量很高，該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮膚的作用，對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養(yǎng)顏水果。
無論平時大家有多忙，也一定要記得飲食的規(guī)律，一個好的飲食習(xí)慣才能夠更好的預(yù)防疾病的發(fā)生，也只有健康的身體才能給更好的去工作，所以大家在平時一定要多加的注意了，擁有一個健康的身體才是最重要的。
