剛吃飽飯沒(méi)多久，就覺(jué)得餓了，總想吃東西，對(duì)于出現(xiàn)這種癥狀的朋友來(lái)說(shuō)，心里還是挺擔(dān)心的，因?yàn)檫@種現(xiàn)象挺不正常的，那么總想吃東西是怎么回事呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹總想吃東西是怎么回事的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。

總想吃東西是怎么回事？如果總想吃東西，一般有兩種可能，一種是心理原因引起的，比方說(shuō)無(wú)聊、寂寞或者壓力大時(shí)，往往以吃東西來(lái)緩解。進(jìn)行下列五個(gè)行動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)不想吃東西了，就不是真正的想吃東西。

1、伸手去拿食物前，先等三分鐘。

2、拿走刺激食欲的東西。

3、采取行動(dòng)：沖個(gè)澡，關(guān)掉電視機(jī)改成看書(shū)，或是打電話(huà)給朋友等，改變行為和心理的感覺(jué)。

4、轉(zhuǎn)移陣地。

5、避免孤獨(dú)：無(wú)聊、寂寞，也會(huì)引起空腹感，和人講講話(huà)，就能夠在情感交流中，掃除空腹感。

如果通過(guò)上面這五個(gè)行動(dòng)之后，還是想吃東西的話(huà)，那么很可能就是甲亢引起的，這是導(dǎo)致總想吃東西的另一個(gè)原因，因?yàn)榧卓旱囊粋€(gè)比較明顯的癥狀就是食量增多。

甲狀腺激素是促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體氧化還原反應(yīng)，代謝亢進(jìn)需要機(jī)體增加進(jìn)食；胃腸活動(dòng)增強(qiáng)，出現(xiàn)便次增多；雖然進(jìn)食增多，但氧化反應(yīng)增強(qiáng)，機(jī)體能量消耗增多，患者表現(xiàn)體重減少；產(chǎn)熱增多表現(xiàn)怕熱出汗，個(gè)別患者出現(xiàn)低熱；甲狀腺激素增多刺激交感神經(jīng)興奮，臨床表現(xiàn)心悸、心動(dòng)過(guò)速，失眠，對(duì)周?chē)挛锩舾校榫w波動(dòng)，甚至焦慮。

甲亢患者長(zhǎng)期沒(méi)有得到合適治療，會(huì)引起消瘦和甲亢性心臟病。患者消瘦常常容易患急性傳染病感染致殘或死亡。甲亢性心臟病引起心臟擴(kuò)大，心律失常、心房纖顫和心力衰竭，患者喪失勞動(dòng)力，甚至死亡。

所以出現(xiàn)總想吃東西這種情況，自己一定要仔細(xì)分析原因，以免耽誤病情。

以上就是關(guān)于總想吃東西是怎么回事的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道是怎么回事了。如果只是嘴巴寂寞想吃東西的話(huà)，一般是沒(méi)什么大問(wèn)題的，如果總覺(jué)得吃不飽，總想吃東西的話(huà)，很可能是得了甲亢嘍！所以大家千萬(wàn)不要忽視這種現(xiàn)象。