口腔潰瘍應(yīng)吃什么呢？
口腔潰瘍在很大的程度上和個(gè)人身體體質(zhì)有關(guān)系，身體的免疫力下降是很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，口腔潰瘍發(fā)生的概率很大，因此想要完全避免口腔潰瘍的發(fā)生是不可能的，所以在平常一定要盡量避免誘發(fā)的誘因，今天，小編就為大家介紹下口腔潰瘍吃什么食物好？希望對大家有所幫助。
口腔潰瘍平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調(diào)理，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。
1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫?zé)帷?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水，盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
9.多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作，因此，可以適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
通過上面的文章，相信大家現(xiàn)在對于口腔潰瘍吃什么好？這個(gè)問題有所了解了吧，希望大家在平常生活中要積極的預(yù)防該病發(fā)生，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，最好是能夠用鹽水漱口，鹽水是可以起到殺菌的作用，可以有效的預(yù)防口腔疾病發(fā)生。
