補腎養心膠囊怎么吃？
2017-05-29 07:27:07 來源：360常識網
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導語：補腎養心是很多人平時自己在家都會做的一個工作，肝腎心臟對于每個人的器官來說都是非常重要的，如果有一些心臟和肝腎方面的疾病，在日常生
補腎養心是很多人平時自己在家都會做的一個工作，肝腎心臟對于每個人的器官來說都是非常重要的，如果有一些心臟和肝腎方面的疾病，在日常生活中會有很多的影響，男性和女性朋友都應該要引起重視，很多人都會吃一些補腎養心的膠囊，其實很多的中成藥也有這樣的作用。
1、冬蟲夏草。冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對于腎虛的癥狀，服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外，對由于腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等癥狀都具有改善作用。
2、何首烏。何首烏的功效最廣為人知的就是黑發潤發，但是其實何首烏補肝腎的功效也不差，尤其對于陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等癥狀都具有一定的療效。另外還可以用于慢性腎功能衰竭。
3、枸杞。枸杞不僅具有補腎的功效，其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞，可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發等癥狀。
4、海參。海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，對于改善男女的腎臟功能有強效。同時還可以改善腦、性腺神經功能傳導，減緩性腺的衰老，激發雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用，堅持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。
以上這些材料都是比較常見的中草藥，在藥店購買的時候，也是非常容易的，除了以上這些中草藥，黑豆，山藥，肉蓯蓉都是非常好的，如果想要補腎養心的話，平時還一定要注意日常生活的調理，千萬不要吃一些垃圾食品，要注意休息和睡眠。
