過敏體質(zhì)吃什么保健品呢？
你有沒有注意到現(xiàn)在的環(huán)境污染是越來越嚴(yán)重了，霧霾出現(xiàn)的次數(shù)也慢慢的增加了，這樣使得人身體里面的自由基數(shù)量在不斷的增加，這樣讓過敏體質(zhì)的人數(shù)也不斷的在增加。這樣讓人一不小心，就要受到過敏性疾病的照顧，從而被過敏性疾病盯上了。想要下來也下不下不來了，生怕過敏反復(fù)的發(fā)生，專家提醒，在飲食方面是最重要的。
1、服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
3、吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
4、食用金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
過敏體質(zhì)吃什么好呢？以上的四種食物對于預(yù)防過敏體質(zhì)有著很大的作用，可以幫助減少過敏疾病發(fā)生的概率。對于過敏體質(zhì)的人，一定要調(diào)節(jié)自己身體的免疫力，增強對過敏源的耐受性，最后改善過敏體質(zhì)，降低過敏疾病的幾率，甚至不再復(fù)發(fā)。如果是經(jīng)常出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的患者，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免接觸過敏源。
