老年斑的飲食療法有哪些
人都會(huì)老這是一定的。人的一生是從一個(gè)什么都不會(huì)的做的小孩開始，然后是長(zhǎng)大成人到衰老。在我們開始衰老的時(shí)候，身上的器官也會(huì)隨著時(shí)間的流失逐漸老去。臉上的老年斑就能夠表現(xiàn)出人已經(jīng)開始老去了。而老年斑的飲食療法有哪些？
1.老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。
3.把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。
4.從中醫(yī)的角度來(lái)看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，容易長(zhǎng)出老年斑，還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。
以上就是我告訴大家的關(guān)于老年斑的飲食療法了。人身上會(huì)出現(xiàn)老年斑這種情況是很正常的，而長(zhǎng)出老年斑也并不是不可以挽救的。所以心情不要因?yàn)槌霈F(xiàn)了老年斑而郁悶。希望上面教大家的關(guān)于去除老年斑的方法能夠幫到你。
