胃疼可以吃煮雞蛋嗎
現(xiàn)如今越來越多的人出現(xiàn)了胃部不適的現(xiàn)象，甚至還會受到各種胃病的侵?jǐn)_與傷害，那么胃疼可以吃煮雞蛋嗎要注意什么？煮雞蛋本身的營養(yǎng)價值是很高的，但是對于胃疼的人們來說最好還是不要吃的，畢竟雞蛋不容易消化，吃多了會導(dǎo)致胃部不適現(xiàn)象加重，理應(yīng)多吃一些養(yǎng)胃的食物。
若是胃病和膽囊疾病，不能吃油膩和難消化的東西，例如煮雞蛋就是難消化的。建議到醫(yī)院消化內(nèi)科查查，B超查肝膽，做胃鏡查一下有沒有胃炎胃潰瘍。查完了在治療效果才好。
最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進(jìn)去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等。
平時吃的食物注意：要選擇容易消化，清淡、不油膩、纖維素少的、軟一點的、像水果，青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、面條、各類蛋等食物。
注重營養(yǎng)的補充：在合吃族身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證身體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等食物。
當(dāng)胃酸分泌過多過少時注意：過多時，可吃饅頭或面包，喝牛奶，可以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時，可以用濃縮的肉湯，雞湯，帶酸味的水果或果汁，可刺激胃液的分泌，幫助消化。多吃一些健胃的食品：像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高麗菜、山藥、姜、秋葵等食物。
通過上面的介紹，大家對胃疼可以吃煮雞蛋嗎也都很清楚了。其實很多的食物對腸胃健康都是很不利的，比方說辛辣刺激性的食物都是不可攝入的，平時要多吃一些容易吸收和消化的食物，養(yǎng)胃健胃，才能緩解疼痛不適的現(xiàn)象，也能讓胃部健康得到改善。
