感冒可以喝鯽魚湯嗎
感冒又叫上呼吸道感染，包括鼻腔、咽部和喉部急性炎癥。感冒發(fā)病率高，全年都可以發(fā)病。感冒有傷風(fēng)性感冒和病毒性感冒兩種，病毒性感冒服用抗病毒類藥物可以治愈，也可以吸入營養(yǎng)增強(qiáng)自身抵抗力打敗病毒而治愈。傷風(fēng)性感冒最好是增強(qiáng)自身體質(zhì)使機(jī)體自身愈合。
感冒時為了更快的抵抗疾病，往往會在生病期間給自己補(bǔ)充很多營養(yǎng)，當(dāng)然鯽魚也在進(jìn)補(bǔ)的菜單中。那么，感冒可以喝鯽魚湯嗎？很多人并不清楚，下面我們一起了解一下這個問題。
鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經(jīng)疏》說“鯽魚調(diào)味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食”。
鯽魚的營養(yǎng)特點(diǎn)是營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點(diǎn)甜絲絲的感覺。
常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。
感冒可以喝的，對感冒有好處的，感冒一定要盡量清淡飲食，并且還要富有營養(yǎng)。你好感冒如果不是很嚴(yán)重可以用蔥白和生姜煮水喝，最好晚上能用熱水泡泡腳，讓身體微微出汗。這樣配合喝鯽魚湯，感冒治療效果會立竿見影。而且，鯽魚湯味道鮮美，是很好的補(bǔ)品，及時平時服用對身體也大有益處，也可預(yù)防感冒。
感冒時不要服用辛辣、油膩等刺激性的食物。有人說感冒時喝雞湯可以抵抗感冒，其實(shí)這種做法是錯誤的。感冒前喝雞湯補(bǔ)身體，可是感冒時喝雞湯就補(bǔ)病毒了。可是感冒時喝鯽魚湯就可以增強(qiáng)身體抵抗力，和疾病做斗爭。
