相信很多人都或多或少曾經(jīng)歷過過敏帶來的苦惱，一旦出現(xiàn)過敏現(xiàn)象大多數(shù)人會感覺奇癢無比，皮膚紅腫等現(xiàn)象。因此找到屬于自己的過敏源就非常重要。皮膚過敏大體可分為以下幾大類：化妝品、化學制劑、食物過敏、環(huán)境過敏、季節(jié)過敏、花粉過敏等等。

大家都知道花粉含有豐富的營養(yǎng)價值，不僅具有很好的食療功效而且具有很好的美容保健功效。但是，皮膚過敏患者能食用花粉嗎？這是很多皮膚過敏患者非常關(guān)心的話題之一，下面我們先一起分享花粉的功效和營養(yǎng)價值有哪些？一起看下文。

1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。

3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。

5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

6、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。

7、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

8、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。

9、輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖ω氀⑻悄虿?、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。如何食用花粉？由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1：4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。

花粉的用法

1、直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。

2、直接涂抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然后抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對于治療臉上的各種斑都有好處

花粉的食用方法

1、可用溫開水吞服;

2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。

5、一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內(nèi)服用

以上就是關(guān)于花粉功效和食用方法的簡單介紹，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對花粉的功效和食用方法已經(jīng)有了初步的了解釋和認識。因此，對于花粉過敏性朋友而言最好不好食用花粉，其它原因?qū)е碌倪^敏患者可以適量服用花粉，如果不確定自己是否會食用花粉過敏，可以少量嘗試，直達尋找到自己的過敏源。