高血壓能吃香菜嗎
高血壓是一種血壓值高于正常值的不正常的病理現(xiàn)象，治療這種疾病目前最好的方法就是用藥物維持，因為一般情況下這種疾病是很難治愈的。但是如果僅僅靠藥物治療一定會對患者的身體健康有所影響，如果不進(jìn)行就醫(yī)治療很可能會出現(xiàn)一系列可怕的并發(fā)癥，這些令患者非常苦惱。
所以目前很多患者都自覺地從自己的飲食著手，吃一些能有效的降低血壓的食物，這其實是一種很健康、也很有效的治療方法，那么吃香菜會不會給患者病情的緩解起到一定的正面影響呢。
1香菜中含有人體所需要的豐富的維生素C成分，可以降低人體的血脂含量，降低人體內(nèi)的膽固醇含量，經(jīng)常吃香菜可以軟化血管，預(yù)防人體心血管病的發(fā)生。
2香菜中含有的胡蘿卜素，可以提高人體的自身的免疫能力，防止細(xì)菌入侵，對眼睛也有一定的好處。
3香菜作為一道調(diào)味品，在菜肴中可以起到去除腥味的作用，沒有胃口的時候吃點香菜，可以提高食欲。
4香菜中含有人體所需要的豐富的維生素成分，可以護(hù)眼，緩解眼睛疲勞，經(jīng)常吃香菜可以預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。
5香菜中含有人體所需要的豐富的維生素和微量元素，可以降低人體內(nèi)的血糖含量，經(jīng)常吃香菜可以預(yù)防癌癥，保護(hù)腎臟的作用。
6祛除寒氣
香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
7祛腥膻、增味道
香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。
從以上來看香菜不僅是一種蔬菜，他還是一種食補的良藥，所以高血壓患者食用一些香菜對身體是沒有負(fù)面影響的。香菜中含有人體所需要的豐富的營養(yǎng)成分，也是一種調(diào)味品，做湯的時候香菜是必不可少的，涼拌菜中也少不了香菜。
