高血壓能吃花生嗎
2017-05-24 11:50:16 來源：360常識網
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導語：花生是我們在生活當中最熟悉的一種食物了，因為不管是生吃還是熟吃它都可以給我們帶來不一樣的保健功效，而且也是最主要的一種農作物之一，
花生是我們在生活當中最熟悉的一種食物了，因為不管是生吃還是熟吃它都可以給我們帶來不一樣的保健功效，而且也是最主要的一種農作物之一，但是對于高血壓患者來講，因為身體情況比較特殊，所以說能否吃花生的問題還是需要注意的，只有這樣才能夠更好的保健自己，
花生其實對于血壓的影響不大，所以說高血壓患者是可以適當的吃花生的，對說的是適當的吃只有適當的吃才可以給我們的身體帶來保健作用，這也是健康飲食必須遵守的一些原則。
不帶皮的花生對血壓影響不是很大，但大量食用可以引起血脂異常，高血壓病人如果沒有合并血脂異常，食用花生米是關系不大的，
花生米還是可以少量吃點的，患者情況血壓有些偏高，這個和吃花生沒有關系的，一般來說，目前血壓藥物在降低血壓方面有很好的效果，血壓沒降下來，原因可能是個人平時的飲食生活習慣沒有改善，勞累，情緒波動，睡眠不足等，還有就是藥物上不合理，建議患者及時去醫院做些相應的檢查，并在醫生的指導下，增加些藥物治療，平時注意低鹽低脂清淡飲食，適當的鍛煉，合理充足的睡眠，避免情緒的過度波動，血壓變化及時隨診
通過了解之后我們發現其實高血壓患者是可以吃花生的，但是也不能夠多吃尤其是生吃花生的話吃太多容易導致腹瀉，而高血壓患者應該多注重自己的一個飲食保健平時生活當中不要太過的勞累，也要結合一些藥物治療，
