便秘能吃蕓豆嗎
便秘對于我們每個人來說都是痛苦的，如果吃過的東西沒有及時的消化排出體外就會造成體內(nèi)毒素堆積從而導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生，所以這時候不能吃藥也沒法進(jìn)行其他的辦法，只有進(jìn)行飲食調(diào)理慢慢就會緩解便秘的癥狀，在平常中的吃食上要知道哪種食物是治療便秘的，才能將便秘治療下去。
得了便秘的人有些會吃香蕉來緩解便秘的產(chǎn)生，但是這種方法只是緩解并不能立即見效，所以在飲食中就要多多吃一些助消化的食物，和多吃一些新鮮的蔬菜來達(dá)到體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。
蕓豆是菜豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，學(xué)名：Phaseolus vulgaris
L.又名：蕓豆，蕓扁豆、豆角等，為一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫豆角，在四川叫做蕓豆角等等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨(dú)清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。但是有小毒，應(yīng)用清水浸泡二十分鐘后再烹調(diào)食用。烹調(diào)時須熟透再食用。
蕓豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經(jīng)
化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品
有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效
主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多也可以食用，還可用于暑濕傷中、吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥。
有抗乙肝病毒的作用，鮮嫩莢可作蔬菜食用，也可以脫水或制罐頭。
所以得了便秘不要怕就害怕你亂用方法的去實(shí)行，只要發(fā)現(xiàn)便秘的產(chǎn)生就要趕緊用飲食來排解出來，不要因?yàn)楸忝夭桓页赃@個不敢吃那個，蕓豆對于便秘沒有影響可以吃，而且還有很好的調(diào)節(jié)身體的重要功效可以放心的吃蕓豆不會影響便秘。
