便秘能吃深海魚油嗎
可能很多朋友在生活中是沒有去食用過深海魚油這種食物的，因為深海魚油的價格是比較昂貴的，而且它可以用其他的油類去代替它的營養(yǎng)價值，所以我們對于深海魚油這種東西會了解比較少。其實，深海魚油這種東西對于治療便秘是有不能治療便秘的，便秘患者應該要盡量避免去食用深海魚油。
便秘能吃深海魚油嗎
深海魚油這種東西主要含有的物質是脂肪，這對于便秘患者來說是不能食用的，因為食用太多的深海魚油容易會導致便秘患者出現(xiàn)腸道消化困難和引起體內血脂升高，所以建議大家應該要少吃一些為好。
深海魚油營養(yǎng)很多，但是不能夠治療便秘，魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。
作用功效
1、調節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節(jié)炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節(jié)炎引起的腫痛。
3、預防老年癡呆癥、營養(yǎng)大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護視網膜。
適用人群
1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。
2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。
5、有關節(jié)炎、痛風、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并癥的患者。
便秘者吃什么好
熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。 不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。
核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，小便頻數(shù)，大便燥結等。長期服用，療效更佳，且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。
蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
相信你們對于文章介紹的便秘患能吃深海魚油嗎，你們都知道便秘患者在生活中食用深海魚油是沒有多大好處的，希望你們可以對于它引起重視。便秘患者在平時食用深海魚油不僅不能治療便秘，而且對于便秘是有一定影響的。
