產婦豬蹄子湯如何制作呢
2017-07-10 10:41:52 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：很多的產婦在生產之后元氣會大傷，而且如果恢復不好，在月子里還會讓身體跟隨著現在天氣逐漸的寒冷進入寒氣，冬天是該喝一些熱湯好好的滋補
很多的產婦在生產之后元氣會大傷，而且如果恢復不好，在月子里還會讓身體跟隨著現在天氣逐漸的寒冷進入寒氣，冬天是該喝一些熱湯好好的滋補一下了，那么喝什么湯才是最好的，我們都知道豬蹄有效的可以下奶，還可以補充元氣，豬蹄當中的膠原蛋白還可以美容養顏，那么產婦豬蹄湯的做法我們來一起為大家介紹一下制作與配料方法。
食譜原料
豬蹄 500克
輔料： 花生 50克
調料： 鹽 2克
制作方法
1. 將豬蹄刮洗干凈;
2. 與花生同煮;
3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時以上，以豬蹄熟爛為度;
4. 食用時可酌加食鹽調味。
適用人群
產婦
健康提示
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
這一道產婦豬蹄子湯就為大家介紹到這里，純正的原味湯做出來的湯白白的，喝一口非常的清淡，而且沒有加任何的調料，非常的適合正處于坐月子喂奶的產婦朋友們食用。
