女人都希望自己擁有傲人的曲線，可是很多人都沒(méi)能如愿，做手術(shù)吧，現(xiàn)在技術(shù)不是很成熟，對(duì)身體的傷害非常大，我們只能通過(guò)食療來(lái)豐胸，今天小編就教大家自制豐胸湯，保證喝完你的罩杯提升。

山藥雞湯

功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且與雞腿都富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。

做法：

①雞腿洗凈切塊去皮。

②山藥洗凈去皮切塊。

③將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中，加水燉煮至熟軟。

④倒入適量米酒和鹽調(diào)味即可。

青木瓜排骨湯

功效：排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。

做法：

①木瓜洗凈去皮去籽切塊。

②排骨放入沸水中去除血沫后沖洗干凈。

③將木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓?，轉(zhuǎn)小火慢煮2小時(shí)再加入鹽調(diào)味即可。

花生豬蹄湯

功效：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功，多吃豬蹄對(duì)于女性具有豐胸作用。

做法：

①花生洗凈后用冷水浸泡5小時(shí)。

②花生放入沸水中汆燙10分鐘；豬蹄洗凈切塊后放入沸水中汆燙5分鐘。

③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。

④放入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時(shí)后加入適量鹽、米酒調(diào)味，關(guān)火后再燜約10分鐘即可。

黃豆豬尾湯

功效：黃豆含蛋白質(zhì)及大豆異黃酮，和富有膠質(zhì)而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴，加上當(dāng)歸、黃耆一起燉成湯，能使氣血充足，具有豐胸健美的作用。

做法：

①黃豆洗凈放冷水浸泡8小時(shí)以上備用。

②豬尾洗凈切段，放入沸水汆燙去腥。

③將黃豆、豬尾和少量當(dāng)歸黃芪放入鍋中，加水煮至熟軟即可。

花生牛奶湯

功效：益氣養(yǎng)血，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有益于人體健康，對(duì)由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性非常適用。

做法：

①將銀耳、枸杞和花生洗凈。

②將上述材料加入牛奶同煮。

③至銀耳花生軟爛即可加入適量冰糖食用。

④加入牛奶和。

黃芪蝦仁湯

原料：蝦仁，山藥

配料：黃芪，當(dāng)歸，桔梗，枸杞子，鹽

做法：

①把蝦仁挑去蝦線洗干凈，把各種配料洗干凈，山藥去皮洗干凈切塊，把蝦仁、山藥、黃芪、當(dāng)歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋里，加清水煮至濃湯。

②加鹽調(diào)味即可食用，這款黃芪蝦仁湯可以有助于豐胸，特別是對(duì)于因氣血虛而引起的干癟乳房，有很好的豐滿作用。