蘿卜豆腐湯功效是什么
大家每天都會(huì)吃蔬菜，不會(huì)整天都是大魚(yú)大肉，蔬菜的益處是可以補(bǔ)充不同的維生素，不同的蔬菜所補(bǔ)充的維生素也是有所不同。平日里常見(jiàn)常吃的蔬菜也是有許多，例如，生菜，黃瓜，蘿卜，茄子，土豆，西紅柿等。它們的做法吃法也是多種多樣，簡(jiǎn)單復(fù)雜均可。蘿卜豆腐湯功效是什么？我們一起來(lái)看看下面的內(nèi)容了解一下吧。
生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜；蘿卜具有止咳化痰、清涼解毒的功效，是眾多人喜愛(ài)蔬菜之一；西紅柿里含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善肌膚。不同的蔬菜有不同的功效作用，現(xiàn)在來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)，蘿卜豆腐湯的功效。
蘿卜性涼，味辛、甘，入脾、胃經(jīng)；具有消積滯脹、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。另外，蘿卜有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會(huì)與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收。近來(lái)有研究表明，蘿卜所含的纖維木質(zhì)素有較強(qiáng)的抗癌作用，生吃效果更好。豆腐和脾胃、消脹滿、下大腸濁氣、清熱散血。二者合用，能行氣消食，健脾補(bǔ)虛，補(bǔ)中養(yǎng)胃、寬中潤(rùn)燥。蘿卜豆腐湯適用于胃病脾虛兼有食滯者。癥見(jiàn)不欲飲食，食入難化，大便溏薄，脘腹痞悶，食后更甚，面色萎黃，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔膩等。最后，我們需要注意，蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食；若蘿卜與橘子同食會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫；生蘿卜與人參藥性相克，不可同食。以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。
以上就是我介紹的蘿卜豆腐湯的功效了。 ，當(dāng)身體健康出現(xiàn)狀況時(shí)，我們不要老是打針吃藥，經(jīng)常打針吃藥會(huì)降低我們自身的免疫力，久而久之，一點(diǎn)小小的感冒都無(wú)法自愈。蔬菜不僅可以調(diào)理我們的身體，還可以在病后進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，在平日里多吃蔬菜還可以預(yù)防其他疾病。綠色蔬菜，保護(hù)健康。
