綠色紫菜湯怎么做？
2017-07-09 20:06:18 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：紫菜湯是許多人都會做的，這是許多人在家里的餐桌上都會呈上的一道湯，一方面是由于它做起來相當的方便，能夠很快速的就完成，再一方面它的
紫菜湯是許多人都會做的，這是許多人在家里的餐桌上都會呈上的一道湯，一方面是由于它做起來相當的方便，能夠很快速的就完成，再一方面它的營養價值也是不可以忽視的，常喝紫菜湯有助于身體健康。不過要掌握正確的做法才會使紫菜湯喝起來更加的鮮美哦。下面我們一起看一看綠色的紫菜湯是怎么做的吧。
做法一：
菜譜簡介
喜歡漂亮的MM們，這個是瘦身湯，不僅瘦身還刮油
材料
原材料：紫菜，蔥花，蒜蓉
配料：香油(麻油)，鹽，葵花油
做法
1、紫菜泡在碗里，加入清水
2、鍋里放入一點葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入燒開的水
3、等水開后加入紫菜，加鹽，等快起鍋是算入蔥花OK
做法二：
菜譜簡介
這道快湯非常合適趕急時用，基本無需準備，幾分鐘時間一道可口的開胃湯就可在你的眼前，更沒有忌口的講究。
材料
蝦米30克，干紫菜20克，雞精5克，鹽3克，蔥花5克
做法
1、平底鍋燒開水，加蝦米、干紫菜、再加鹽、雞精。
2、再次煮開后撒上蔥花即可上桌。
紫菜的功效與作用
紫菜性味甘咸、寒，入肺經;具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效;用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。
1.預防甲狀腺腫大
可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途。
2.促進生長發育
富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。
紫菜湯的做法小編已經介紹得非常詳細了，大家有沒有學會呢！想應該是非常簡單的，朋友們一定都可以做出來的。美味的紫菜湯適合每天都喝，尤其是在夏季炎熱的時候，如果有這樣一份湯，先喝一點再吃飯，真的會有意想不到的效果。而且喝紫菜湯還能夠有效地預防由缺碘引起的大脖子病。
