雞蛋紅棗湯的做法是什么呢
2017-07-09 16:10:33 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：雞蛋紅棗湯是女性食補(bǔ)的一道不錯的靚湯，紅棗具有補(bǔ)血的功效，而雞蛋中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)的含量比較高，對于身體虛弱的女性
雞蛋紅棗湯是女性食補(bǔ)的一道不錯的靚湯，紅棗具有補(bǔ)血的功效，而雞蛋中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)的含量比較高，對于身體虛弱的女性而言，常喝雞蛋紅棗湯能夠強(qiáng)身健體，寧心養(yǎng)神的功效。那么，雞蛋紅棗湯的做法是什么？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
雞蛋大棗湯的簡介及特色
醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。大棗補(bǔ)脾胃、益氣血、調(diào)營衛(wèi)、安心神。酒有溫脾胃、厚腸胃、通行血脈、破癥結(jié)、助藥力的功效。雞蛋能滋陰潤燥、養(yǎng)血安神。
此湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂固攝的功效。可用于防治產(chǎn)后氣虛、惡露不盡。癥狀為產(chǎn)后惡露過期不止，淋漓不斷，色淡，血量多，質(zhì)稀薄，無臭味，小腹重墜，神倦懶言。
材料：
1.紅棗8枚;
2.枸杞40g;
3.雞蛋2個;
4.花生油，食鹽適量
做法：
1.紅棗去核后清水洗干凈，備用;
2.枸杞清水洗干凈，備用;
3.鍋洗干凈后注入適量清水，加上適量花生油，把紅棗，枸杞放進(jìn)鍋內(nèi)大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)為中火煲約30分鐘;
4.接著把雞蛋打進(jìn)去后再煮15分鐘;
5.最后加上適量食鹽;
6.紅棗枸杞雞蛋湯就做好了。
上面就是對雞蛋紅棗湯的做法是什么的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。雞蛋紅棗湯的做法還是相當(dāng)簡單的，并且材料都是我們生活中常見的食材，平時也不要將精力全部投入在工作中，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食，多注意進(jìn)行養(yǎng)生，確保我們的健康一直處于良好的狀態(tài)。
