中醫(yī)食療法幫滅火
2016-02-21 18:36:32 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：春天陽(yáng)氣上升，氣溫多變，在飲食上容易上火，尤其是心火會(huì)較旺，不利于健康，那春天如何去心火？食療可以幫到你。
中醫(yī)食療法幫滅火
春季養(yǎng)生吃什么好：
蓮子湯去心火
心火：中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
