喝純牛奶有什么壞處呢
可能我們很多人經(jīng)常養(yǎng)成了喝純牛奶的習(xí)慣，喝純牛奶確實(shí)能夠幫助我們達(dá)到很好的補(bǔ)鈣效果，還可以有效地幫助我們拿到美顏?zhàn)o(hù)膚的效果，但是多喝純牛奶可能會(huì)給我們自身的男性朋友造成前列腺炎的問題，會(huì)大大降低我們自身的性生活質(zhì)量和水平，簡(jiǎn)述一下喝純牛奶有什么壞處吧。
常喝牛奶容易致前列腺癌
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發(fā)現(xiàn)，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤，美國(guó)波士頓一研究小組對(duì)20885例美國(guó)男性醫(yī)師進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)11年的隨訪調(diào)查，食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發(fā)生前列腺癌。
統(tǒng)計(jì)學(xué)分析后發(fā)現(xiàn)，與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥維生素D3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低，發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升32%。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)食奶制品2.5份以上(每份相當(dāng)于240ml牛奶)的男性與進(jìn)食奶制品0.5份以下的相比，發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升34%。美國(guó)費(fèi)城的研究人員通過近10年的流行病學(xué)調(diào)查也證實(shí)，多食奶制品會(huì)增加男性發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)。國(guó)內(nèi)也有研究發(fā)現(xiàn)牛奶攝入量與前列腺癌發(fā)病率顯著相關(guān)，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。
喝純牛奶的壞處遠(yuǎn)不止以上這些，我們男性朋友應(yīng)該盡量少喝一些純牛奶，而且純牛奶喝多了還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)貧血的問題，會(huì)導(dǎo)致我們自身體內(nèi)的鐵元素不斷流失，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)頭暈頭疼的情況。
