皮膚變黑的罪魁禍首打死你都想不到
2017-05-06 01:41:36 來源：360常識網
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導語：夏天就是防曬的季節，人人都怕曬黑，因為黑了就不漂亮了?？墒瞧行┤瞬粫穸寄敲春冢瑸槭裁茨?？
讓皮膚變黑的五大“元兇”
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夏天就是防曬的季節，人人都怕曬黑，因為黑了就不漂亮了?？墒瞧行┤瞬粫穸寄敲春?，為什么呢？
讓皮膚變黑的五大“元兇”
讓你變黑的“元兇”一、食物
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次，健康的人體體液呈弱堿性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
讓你變黑的“元兇”二、水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的干燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯系的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。
讓你變黑的“元兇”三、作息紊亂
夜間的睡眠時間里，皮膚處于最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
讓你變黑的“元兇”四、皮膚角質層老化
我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。
因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。
讓你變黑的“元兇”五、藥物作用
不少藥物能改變正常膚色，如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
