準媽媽吃葡萄有5大禁忌必須注意
2017-04-14 09:43:06 來源：360常識網
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導語：孕婦可以吃葡萄，但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌：1、進食葡萄后切忌立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原
孕婦可以吃葡萄，但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌：
1、進食葡萄后切忌立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。
2、進食葡萄后不能馬上喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)
3、吃葡萄應適量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
4、葡萄必須清洗干凈
如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。
5、切忌冰冷葡萄
孕婦切忌進食寒涼食品，建議孕婦若進食從冰箱取出的冷藏葡萄，應在室溫下放一陣子，用暖溫水和熱后方可進食。
