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怎樣吃水果更健康?吃水果不當(dāng)會(huì)引起哪些疾病

2013-10-15 16:34:08  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):吃水果一家要正確搭配,如果你在吃的時(shí)候過(guò)于隨便或者混搭的話,有可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。今天我們就一起來(lái)分享一下,錯(cuò)誤吃水果會(huì)引來(lái)

吃水果一家要正確搭配,如果你在吃的時(shí)候過(guò)于隨便或者“混搭”的話,有可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。今天我們就一起來(lái)分享一下,錯(cuò)誤吃水果會(huì)引來(lái)哪些水果病。

兒童吃桔子不宜過(guò)量

兒童吃桔子每日掌握在2個(gè),最多不應(yīng)超過(guò)三個(gè)(控制在250克以下)。有報(bào)道,兒童如果連續(xù)每天吃桔子500克,一旬后就會(huì)得桔子病。癥狀是惡心、嘔吐、食欲下降,周身皮膚發(fā)黃,尤以手掌、腳掌更為明顯。這是得了一種“皮膚橙黃病”,又稱桔子病,醫(yī)學(xué)上稱“胡蘿卜素血癥”。

不宜吃生菠蘿

菠蘿中含有三種不好的成分,其一是甙類。吃了未經(jīng)處理的生菠蘿,口腔有不舒適感。其二是5一羥色胺。吃多后可出現(xiàn)頭痛。其三是菠蘿蛋白酶。有些特異體質(zhì)的人,吃菠蘿可引起過(guò)敏反應(yīng),即“菠蘿中毒”。常在吃后15—60分鐘出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、口舌發(fā)麻、全身瘙癢等,嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸困難、休克,故此有菠蘿過(guò)敏史的人應(yīng)禁食菠蘿。

荔枝好吃但也不可暴食

如果是饑餓時(shí)大量食用,會(huì)出現(xiàn)喉痛、喉干、音嘶、肺熱等,更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)“荔枝病”,醫(yī)學(xué)上稱“低血糖癥”,即惡心、乏力、頭暈、心慌、呼吸不勻,甚至死亡。故宜小心食用,尤其是兒童和體弱者,一定要適量。

杏雖好吃,也不可食之過(guò)多

因?yàn)槠渲械目嘈尤蔬埃杀幻杆猱a(chǎn)生氫氰酸和苯甲酸,而過(guò)多的氫氰酸與組織細(xì)胞結(jié)合,可阻止氧的傳遞,從而使組織細(xì)胞窒息,嚴(yán)重者會(huì)抑制延髓中樞,導(dǎo)致呼吸麻痹,甚至死亡。

老年病人,在服藥期間,最好不要吃柚子

老年病人用藥的種類可能比較多,因此與柚子或其制品產(chǎn)生相互作用的機(jī)率更高。由于老年人對(duì)鈣拮抗劑的降壓作用,在柚子與所服藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)時(shí),不會(huì)出現(xiàn)反射性心動(dòng)過(guò)速,他們的血壓可能會(huì)比年輕人下降得更多。因血壓降得太快或降得太低,病人會(huì)出現(xiàn)頭昏、跌倒,甚至引起心臟病發(fā)作。

孕中的婦女,龍眼是不能吃的

尤其對(duì)懷孕早期的孕婦它更是一種“禁果”。不少孕婦就是由于濫吃龍眼而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn),給身心造成極大的痛苦。主要是由于龍眼的特性與孕婦的生理變化嚴(yán)重相悖所致。龍眼性溫味甘,助火化燥,而婦女懷孕后由于陰血聚而養(yǎng)胎,表現(xiàn)為口苦口干、大便燥結(jié)、舌質(zhì)偏紅、心悸燥熱等癥狀,食用龍眼無(wú)異于火上加油,它會(huì)增添胎熱,動(dòng)胎動(dòng)血,導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),引起胃氣上逆、嘔吐,胎位非正常變化,進(jìn)而出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)。

霉變的甘蔗不宜食用

霉變的甘蔗,切開(kāi)后,剖面呈淺黃色或棕黑色甚至灰色,結(jié)構(gòu)疏松,具有酸霉味或酒精味,有時(shí)略有辣味。食用霉變甘蔗后,大多數(shù)人在5小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)中毒癥狀,也可短到半小時(shí),長(zhǎng)達(dá)48小,時(shí)內(nèi)發(fā)病。食后發(fā)病時(shí)間越短,癥狀越嚴(yán)重,故切不可大意。

生吃菱角的嗜好是不衛(wèi)生的習(xí)慣

菱角上有一種寄生蟲(chóng)一姜片蟲(chóng)。它常寄生在人及豬等動(dòng)物的小腸內(nèi)。囊蚴常附著在菱角、荸薺等水生植物上,人生食菱角時(shí)即吞入囊蚴。囊蚴在小腸內(nèi)脫囊而成幼蟲(chóng)。大約1-3個(gè)月便可發(fā)育成成蟲(chóng)并能產(chǎn)卵,使人患姜片蟲(chóng)病。兒童久患此病則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血、消瘦、腹脹等。

吃香蕉不當(dāng),會(huì)吃出“胃結(jié)石”。

香蕉與柿子一樣,都含有果膠和纖維素,屬多羥化合物,遇胃酸后可發(fā)生膠凝,而形成結(jié)石。在空腹或大量飲水、飲酒后更易發(fā)生。貪吃山楂也應(yīng)當(dāng)心胃結(jié)石,在山楂和黑棗中均含有鞣質(zhì),在胃酸的作用下,鞣質(zhì)與蛋白質(zhì)結(jié)合成分子較大但又不易溶于水的鞣酸蛋白,可在胃內(nèi)迅速形成胃石。在吃這種水果時(shí),別忘了先吃點(diǎn)東西墊底,最好是飯后再吃。

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