如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆、綠茶中含脂多糖、維生素A，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

防輻射植物-什么東西防輻射最好？

防輻射植物

一些擺在室內(nèi)的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染。下面為大家介紹一些防輻射植物：

垂葉榕

垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來(lái)營(yíng)造歡快的氛圍。垂葉榕是十分有效的空氣凈化器，它可以提高房間的濕度有益于皮膚和呼吸，同時(shí)它還可以吸收甲醛、甲苯、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。

蘆薈

蘆薈屬于百合科蘆薈屬，為多年生常綠植物，葉肉質(zhì)而肥厚，葉緣有銳鋸齒，多產(chǎn)于熱帶。蘆薈的藥用功效包括：抗炎殺菌，健胃下瀉，免疫再生，解毒抗衰老和濕潤(rùn)美容，以及防曬作用。蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線輻射，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。蘆薈凝膠能阻止紫外線輻射對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害，并能恢復(fù)被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。

黃金葛

黃金葛也叫綠蘿，通過(guò)類似光合作用的過(guò)程，可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛能同時(shí)凈化空氣中的苯、三氯乙烯、一氧化碳、尼古丁和甲醛。

吊蘭

吊蘭具有吸收有毒氣體的功能，一般房間養(yǎng)有一盆吊蘭，空氣中由吸煙及建材散發(fā)出的甲醛，即可吸收殆盡，起到凈化空氣的作用。

仙人掌和仙人球

仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，也是很好的防輻射植物。仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。

量天尺

量天尺為仙人掌科量天尺屬植物，量天尺莖粗壯，呈深綠色，具三棱。花大形，白色，有芳香，一般5至9月晚間開(kāi)放。量天尺宜作為庭植、盆栽植物，或作為籬垣植物。可能很多人并不清楚，量天尺的果實(shí)就是火龍果。量天尺對(duì)甲醛、氡、TVOC（總揮發(fā)性有機(jī)物）有很好的吸附效果。

腎蕨

腎蕨是目前中國(guó)內(nèi)外廣泛應(yīng)用的觀賞蕨類。它栽培容易、生長(zhǎng)健壯，粗放管理就能達(dá)到很好的觀賞裝飾效果。腎蕨有清熱，利濕，消腫，解毒等功效。

貫眾

貫眾，也叫兩色鱗毛蕨，在中國(guó)是比較常見(jiàn)和熟知的一種蕨類植物，用于時(shí)邪感、偏熱者、發(fā)熱重、惡寒輕、頭痛等。貫眾有驅(qū)蟲(chóng)、抗病毒、抗菌等作用。

虎皮蘭

虎皮蘭，又名虎尾蘭、錦蘭，為龍舌蘭科，虎尾蘭屬植物。虎皮蘭不但可以排毒白天還可以釋放大量氧氣，吸收輻射的能力也很強(qiáng)。

月季

月季自然花期5至11月，開(kāi)花連續(xù)不斷。月季為常綠或落葉灌木，小枝綠色，散生皮刺，也有幾乎無(wú)刺的。

卷心菜

卷心菜又名結(jié)球甘藍(lán)，為十字花科植物甘藍(lán)的莖葉。卷心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與大白菜相差無(wú)幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。卷心菜能提高人體免疫力，預(yù)防感冒，保障癌癥患者的生活質(zhì)量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。

蘆筍

蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高身體免疫力的功效。

菜花

菜花指油菜所開(kāi)的黃色花，屬十字花科，是甘藍(lán)的變種，花莖可食。菜花的營(yíng)養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

什么東西防輻射最好

防輻射除了有植物外，還有效果極佳的五類食物：

維生素E、維生素C

代表：各種豆類，橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。

此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

維生素A、β胡蘿卜素

代表：魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟；雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。

此類食品富含維生素A和β胡蘿卜素，能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長(zhǎng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。國(guó)外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚和抗衰老作用。

膠原彈性物質(zhì)

代表：海帶、紫菜；動(dòng)物的皮膚、骨髓。

這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。海帶中含有的膠質(zhì)、動(dòng)物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

硒

代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚(yú)等海產(chǎn)品；大蒜、蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過(guò)阻斷身體過(guò)氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

脂多糖、維生素A原

代表：綠茶、綠豆等。

如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆、綠茶中含脂多糖、維生素A，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。