美美地睡了一覺，醒來后發(fā)現(xiàn)原本規(guī)規(guī)矩矩的頭發(fā)變得亂糟糟，重新打理起來又比較費(fèi)時間。有沒有什么好辦法讓睡醒覺后，頭發(fā)差不多能維持原樣？360常識網(wǎng)為您分享幾個小方法。

怎樣防止睡醒覺后頭發(fā)亂糟糟的

1、用書籍當(dāng)做枕頭

曾經(jīng)筆者在上學(xué)的生活深深受到這個困擾，每天睡覺的生活頭發(fā)被壓，結(jié)果起來頭發(fā)總是亂亂的。于是，就想出來了一個辦法就是用書來作為枕頭，從此頭發(fā)沒有亂過。而這個習(xí)慣直到現(xiàn)在。不過其實使用硬物作為枕頭都有這個效果，例如以前的瓷器枕頭。不過瓷器可能就是太硬了，書稍微比瓷器好一點，而且取材更加簡單。把書疊到10cm高就剛剛好。不過如果側(cè)重人體工程學(xué)來看，其實就不太符合科學(xué)，可能對勁椎稍微有點不好。不過筆者高中至今未發(fā)生任何問題。

2、在枕頭上鋪一塊絲巾

據(jù)說這是在中央電視臺播過播過的方法，絲巾光滑沒有靜電，可以保證不讓你的頭發(fā)因為睡覺時的翻滾變形。

3、睡前梳好頭發(fā)保持干爽

如果頭發(fā)臟或者還沒有干透就睡覺的話，起來后頭發(fā)基本很容易亂。原因在于頭發(fā)干了之后，容易保持和固定。而且濕頭發(fā)睡覺對人體健康會造成影響，特別容易引起惡心、頭暈、感冒等癥狀。

4、干性發(fā)質(zhì)

干性發(fā)質(zhì)容易產(chǎn)生靜電，需要噴幾下防靜電的營養(yǎng)水，不是定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊后在上床睡覺。

5、長頭發(fā)倒梳

如果是長頭發(fā)的女士則可以嘗試睡前把頭發(fā)倒梳放在枕頭上方，這樣就可以無論怎么翻滾都不會影響。

6、固定姿勢睡覺

可能這點比較難，因為你無法控制你睡覺的姿態(tài)，特別是某些人夜里床上睡覺姿勢千變?nèi)f化，筆者小時候曾經(jīng)試過睡醒后發(fā)現(xiàn)自己的頭睡在床位，整整滾了180度！不過隨著年齡的增長反而床上姿勢越來越少變了。

頭發(fā)正確護(hù)理方法：

1、洗頭發(fā)時一定要有好的洗發(fā)水，平時洗頭發(fā)時均勻的涂抹洗發(fā)露，給頭部按摩，有助于我們的發(fā)質(zhì)順暢飄逸，洗完之后記得要用梳子梳一下，不要不梳干就直接睡覺了，這樣特別容易打結(jié)。晚上不要洗頭發(fā)，影響身體健康。

2、如果是油性頭發(fā)，我們只洗發(fā)尾，因為頭頂愛出油，所以不能洗。如果是干性或者中性頭發(fā)，可以多抹點護(hù)發(fā)素，洗完護(hù)發(fā)素的頭發(fā)也十分柔順，因為護(hù)發(fā)素帶有柔順的效果。而且起到酸堿中和作用。洗發(fā)水為酸性，所以去除頭屑。護(hù)發(fā)素為堿性，所以很順滑。

3、洗頭發(fā)時盡量接一盆水，然后把頭發(fā)在里面甩一甩，讓頭發(fā)隨著水流擺動。不僅可以甩掉頭屑，還能夠使得頭發(fā)順滑。如果你只是省麻煩，洗個淋水澡就抓一抓，很明顯頭發(fā)更容易打結(jié)了。一定不要圖省事，把自己美麗的頭發(fā)給剪了。每次打結(jié)你都剪頭發(fā)，最后恐怕沒有多少頭發(fā)了，而且剪了頭發(fā)，你能保證以后都不打結(jié)?平時多多打理，愛惜自己的頭發(fā)，就不會打結(jié)。

4、使用吹風(fēng)機(jī)一定要離頭發(fā)遠(yuǎn)一點，我們只是盡快把頭發(fā)吹干，然后用心把它梳好。吹風(fēng)機(jī)離得太近，頭發(fā)易變得枯黃，而且容易損傷頭發(fā)。我們不能因為梳齊頭發(fā)而損害頭皮及頭發(fā)。用吹風(fēng)機(jī)應(yīng)該先用熱風(fēng)，吹好70%-80%，才用冷風(fēng)吹一吹。