在日常生活中，很多人都非常愛干凈，會將枕頭巾，以及睡衣，床上用品經常清洗，或者是經常拿到屋外去曬曬太陽。以殺滅上面的細菌和微生物。尤其是殺滅上面的螨蟲。但是，有一部分人就會覺得，我的這個床看上去很干凈，并且我還經常洗澡應該沒有想象中的那么臟吧。下面和360常識網一起來看看吧。

其實，事實的情況并非如此，看不見并不表示沒有。螨蟲是我們無法用肉眼看出來的。只有在顯微鏡下，才能看得清楚。一般來說，螨蟲的身長只有大約0.3毫米左右。在潮濕，陰暗的環境下，才能很好的存活，像是床墊，以及床單，被套上面，都是有著螨蟲的存在的。我們身上的汗腺，以及脫下來的皮脂，皮屑等等，都是螨蟲的營養源。

雖然，我們每天都在洗澡，但是，我們的新陳代謝依然是沒有停止的。每天晚上，我們還是會不斷的分泌出油脂，分泌出皮屑等等。就會附著在床單，以及睡衣上，這就螨蟲提供了很多的養分。甚至，有些時候，我們頭皮上的油脂，都夠螨蟲所飽餐一頓。油脂，皮屑，汗液會在上面越累積越多，從而喂飽了大多數的螨蟲以及細菌。

基本上，如果說我們不注意清潔的話，每張床上所累積的螨蟲數量，甚至在220-300萬只以上，各種各樣的皮膚問題都將嚴重的困擾著你。這對身體健康的影響可能是非常大的，像是導致我們出現一些皮膚病。以及引起我們出現過敏，甚至是導致我們的皮膚開始出現潰爛，這都是對我們的身體健康大大不利的行為。

日常做好三件事，身體或能少受到螨蟲的傷害，對健康有益

首先，就是床單應該做到勤洗，經常清洗床單，每周清洗一次。就能很好的改善床單上的細菌，以及螨蟲等物質。有些人，在平時的生活中，喜歡一回到家就往床上躺，單單就說灰塵而言，上面的灰塵是非常多的。

基本上，到了夏天，如果說10天半個月不洗床單的話，單單不說灰塵會留在上面，汗水留在上面的可能性也是非常高的。基本上會有5斤左右的汗水，會留在床單上面，這簡直就是螨蟲的天堂。對此，我們需要每周都清洗一次床單，當溫度比較高，高于50攝氏度以上時。螨蟲就可以直接殺死。接著，將被單放置在太陽底下進行暴曬，對于殺滅螨蟲是很有好處的。

睡衣。我們穿在身上的睡衣，至少應該一周換洗一次。這是因為，睡衣作為直接接觸我們的身體的東西，我們是應該經常清洗的。哪怕是在洗澡后，身上的一些油脂和汗漬還是有可能會占到我們的睡衣上，很容易就會刺激到我們的身體健康，容易導致我們的身上患上皮炎和一些皮膚病，所以，我們應該經常換洗睡衣，以保證我們的自身健康。避免螨蟲刺激到身體皮膚，對健康不利。

枕巾枕套，在我們的日常生活中，枕巾枕套也是應該經常洗，經常換的，最起碼也應該一周換洗一次。枕頭毛巾和枕套上會殘留非常多的細菌。很可能會帶來非常多的皮膚問題，這對我們身體健康的影響可能是非常大的。像是我們的頭皮上長出痘痘，出現毛孔增大，臉上的痘痘增多的問題，都有可能是我們的枕巾上的螨蟲過多的原因，所以，枕巾枕套我們應該做好一周一換，對我們的臉部健康，以及頭皮環境非常有好處。

去除方法

螨蟲，隱藏在肌膚中的定時炸彈，每一個女性都希望自己能夠擁有絕世容顏，然而螨蟲的從中作梗，讓美麗失色不少，怎樣去除螨蟲也成為了不少愛美女性為之煩惱的事情。可以選擇一些具有除螨功能的化妝品來抵制螨蟲對肌膚帶來的傷害。

1、室內揚塵問題

對于已經滋生了螨蟲的房間，必須立即采取一些補救措施。比如盡可能減少室內揚塵現象，讓感染了螨蟲及其他霉菌的灰塵無法飄散到空氣中。具體而言，減少不同溫度房屋之間的通風，從而改善揚塵現象。清除窗口處、室內高溫處以及換氣設施周圍的灰塵，注意在最易揚起灰塵的地方消除隱患。如果條件允許，選擇有效的空氣清潔器將有助于過濾掉空氣中的過敏原。

2、房屋清潔

房間的通風性對于防止螨蟲的生長有著極為重要的意義，因為60%以下的空氣濕度可使螨蟲和霉菌難以生存。如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。由于螨蟲在臥室里的主要藏身之處是床墊，因此時刻保持床墊的清潔是很重要的。同時，盡可能減少臥室內容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、盆栽植物等。

3、選擇散熱器

另一個關鍵是適當散熱，適當采暖;選用適當的散熱器會對消除螨蟲和減少室內灰塵浮散起到不可忽視的作用。因為散熱器表面為噴塑表層，光滑細膩，不易積灰，便于清潔，這樣就有效地杜絕了螨蟲的寄生。

4、除蟲劑噴灑

二甲基丙烷羧酸酯溶液，該產品為高效低毒殺蟲劑，具有強烈的胃殺、觸殺和殺卵作用。主要用于人畜居住環境害蟲的殺滅及人畜體表寄生蟲的殺滅。能有效殺滅蒼蠅、蚊子、蟑螂、蛀蟲、白蟻等害蟲，尤其對人畜體表的各類虱子、螨蟲、疥蟲、蜱蟲等寄生蟲有很好的殺滅作用。害殺蟲作用強烈，很低的濃度即可使害蟲中毒死亡，且對人畜無害。本品屬低毒類藥物，對眼睛有輕度刺激作用，且有易燃性，因而應遠離火種，防止誤食或誤入眼睛及黏膜。