女人在懷孕之后身體會出現很多的變化，身體重量在一天天的增加，皮膚和身體各項機能也不如之前，但是為了寶寶的健康準媽媽們還是會為寶寶們做很多事情，那么對于準媽媽而言產前預兆你知道的多嗎？臨產前注意事項有哪些呢？產前陣痛有哪些區分嗎？下面就小編去了解下吧。

產前預兆第一部曲：輕腹”上陣，產前腹部輕松感

第一次懷孕生寶寶的媽媽們，在臨產前的1-2周的時候，胎兒的先露部位會逐漸的開始下降，進入孕婦的骨盆，這個時候宮底會明顯的降低。

這時孕媽媽會感覺上腹部輕松多了，呼吸比以前暢快，食欲也會大開，食量增多。

但是，同時，孕媽媽也會感覺下腹部沉重，有下墜感，好像胎兒要掉出來一樣。

在這個時候，還有很多的孕媽媽會感覺到自己腰酸腿痛，上廁所的次數增加，身體隱私部位的分泌物開始增多。

這時，距離生產大概還需要2星期左右，所以孕媽媽不需要太過緊張，只要按部就班做好生產準備，調節好心理和飲食就可以了。

產前預兆第二部曲：見紅

見紅：就是當胎兒的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血。

見紅也有跡可循”

1.茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現的顏色。

2.出血量明顯比生理期的出血量少。

3.一般的準媽媽在陣痛前的24小時出現，但是每個人身體體質不同，見紅的也不同，也有的是在一周前就開始反復出現有見紅的情況的。

4.混合粘液流出，質地粘稠。

見紅了怎么辦

少量淡淡血絲，孕媽可留家觀察，不要過度操勞，避免劇烈運動。如流出鮮血，超過月經量，或伴有腹痛，就要自行入院就診，不需要叫救護車。

產前預兆第三部曲：宮縮——最有力的證據

宮縮的特點為子宮收縮逐漸增強。孕婦表現為下腹部疼痛越來越強，疼痛的間歇越來越短，如每4～5分鐘疼痛一次，疼痛持續的時間越來越長，如每次下腹部疼痛持續30秒以上。此時做肛門檢查或陰道檢查，可發現子宮頸管展平及子宮頸口擴張。

產前預兆第四部曲：羊膜破裂

因子宮收縮子宮內壓上升，剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊，當子宮內壓升高到極度時，胎膜破裂，羊水流出，稱為破水”。絕大多數孕媽媽在子宮口全部張開前后破膜，少數在開始臨產前破膜。所以，孕后期破水，就表示要開始分娩了。

破水的特征

感覺熱的液體從陰道流出，無意識，不能控制，這些液體為無色透明，可能含有胎脂等漂浮物。

破羊水了怎么辦

破水后，不要慌張。早期破水可能會引起細菌感染或是臍帶脫垂。所以，破水之后，不管在什么場合，都應立即平躺，防止羊水流出，可以用衛生巾起到保護作用。破水后如果6～12個小時內沒有分娩跡象，為防止細菌感染，醫生會使用催產素來幫助孕媽咪進入產程，開始分娩。

產前陣痛：改變姿勢緩和陣痛

姿勢1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢

調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

姿勢2：跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

姿勢3：利用網球推高肛門

不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

姿勢4：把體重負荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。

姿勢5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。

姿勢6：丈夫來幫忙

在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放松力量時吸氣。

辯別假象

假性宮縮妊娠最后三個月，子宮出現間歇性收縮，醫學上給它一個名稱，假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，并且逐漸增強，也更加頻繁，所以你應該能夠加以辨別。偶然地發生幾次宮縮，在后又消逝。可以照常活動，宮縮到時會再出現。

臨產前的注意事項

準媽媽除了提早要準備好待產包，還需要和家人做好以下一些準備：

1.儲存好醫院以及醫生的電話，確保在任何時候都可以聯系到他們。

2.設計好去醫院的路線以及交通方式，最好事先演練一下，計算好所需時間。

3.準備一條路線備選方案，如果出現交通擁擠情況，比如上下班高峰，確保能及時到達醫院。

4.提前將預產期告知老板和同事，把手頭的工作與同事交接好。

5.將家務料理好，事先聯系家人、朋友或看護，請他們照顧孩子、寵物以及處理其它家庭瑣事。

6.孕晚期確保身旁隨時有人陪伴。

結語：通過上述文章的描述不知道準媽媽們是否能夠了解在生產前的預兆癥狀呢？特別是對于第一次懷孕的準媽媽而言更要注意快要臨產前一段時間的身體狀態。同事在臨產前還有做好各項準備迎接小寶寶的到來哦。