孩子的成長(zhǎng)時(shí)刻都牽動(dòng)著父母的心。在孕婦懷孕四個(gè)月的時(shí)候，很多女人都會(huì)去做一些孕期檢查，從而確保胎兒的健康。那么懷孕四個(gè)月胎兒有多大呢？孕婦在孕期一定要注重營(yíng)養(yǎng)，那么懷孕吃什么好呢？

懷孕四個(gè)月胎兒有多大

懷孕一個(gè)月開(kāi)始到懷孕四個(gè)月，時(shí)間也就16周，懷孕四個(gè)月的胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米。體重約4克，心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。

絨毛膜更發(fā)達(dá)，胎盤(pán)形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。懷孕四個(gè)月的時(shí)候你可以通過(guò)B超分辨孩子的性別了，不過(guò)醫(yī)生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的哦。

另外，這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期，孕婦不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。 煙和酒會(huì)給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。

生理特點(diǎn)

妊娠第四個(gè)月是指第十三孕周開(kāi)始的四周內(nèi)。此時(shí)胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。胎盤(pán)也發(fā)育成熟，母親與胎兒已緊密連成一體。

易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)期基本結(jié)束，本月至七月為最安定的時(shí)期。到胎兒滿(mǎn)十六周時(shí)，身長(zhǎng)約十八厘米，差不多有母親的手掌那么大，體重約一百二十克。胎兒泡在羊水里，就象宇航員在太空里一樣輕飄。

懷孕四個(gè)月做哪些檢查

在孕婦懷孕4個(gè)月的時(shí)候，必須要做一些檢查項(xiàng)目的。這樣是為了確保寶寶成長(zhǎng)健康。而一般的檢查項(xiàng)目有以下幾種。

1、測(cè)量宮高、腹圍

這是準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)檢每次都要測(cè)量的項(xiàng)目。

2、尿常規(guī)檢查

通過(guò)這項(xiàng)檢查，可以排查妊娠高血壓等疾病。

3、浮腫檢查

孕期媽媽會(huì)有不同程度的水腫，但如果下肢指壓時(shí)有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時(shí)，就要趕緊測(cè)量血壓，以防是妊娠高血壓綜合癥。

4、唐氏篩查

主要是為了檢查腹中胎兒有無(wú)先天性缺陷，如唐氏綜合癥、無(wú)腦兒等。

5、聽(tīng)胎心音

聽(tīng)到胎心音就表示腹中的胎寶寶是有生命的，醫(yī)生只有在聽(tīng)到胎心跳動(dòng)后才會(huì)開(kāi)出一系列化驗(yàn)單。

懷孕4個(gè)月的注意事項(xiàng)

在懷孕第四個(gè)月孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，胎盤(pán)已經(jīng)發(fā)育完全，但孕媽媽們?nèi)砸嗔私庥嘘P(guān)懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)，孕育一個(gè)健康寶寶哦。

一、注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以帶些營(yíng)養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。

二、如果開(kāi)始感到腰痛，就要注意不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，要采取正確的姿勢(shì)進(jìn)行工作。

三、充分了解有關(guān)懷孕、生產(chǎn)的各種知識(shí)，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產(chǎn)。

四、為使生產(chǎn)變得輕松，最好從現(xiàn)在開(kāi)始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬(wàn)不要過(guò)分勉強(qiáng)。

五、再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。加肥、寬松的內(nèi)衣褲也是必備的懷孕用品。

六、去美容院理發(fā)時(shí)，可請(qǐng)理發(fā)師設(shè)計(jì)一個(gè)易梳理的發(fā)型，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心清也會(huì)變得愉快。

七、為了使胎兒發(fā)育良好，應(yīng)攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。

八、此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。

九、身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天應(yīng)該淋浴，并且勤換內(nèi)褲。

懷孕四個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求

4個(gè)月是孕中期，由于孕吐及壓迫感等不適癥狀消失，身心安定，因而是食欲突然旺盛的時(shí)期，胎兒也進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期，準(zhǔn)媽媽從此時(shí)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等。懷孕四個(gè)月時(shí)主要要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)。

1、維生素

為了幫助身體對(duì)鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，這個(gè)月也要相應(yīng)增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。由于維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用，估每日的維生素D需要量為10毫克。部分準(zhǔn)媽媽缺乏維生素D，應(yīng)注意多吃海水魚(yú)、動(dòng)物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。

2、熱能

每天主食攝入量應(yīng)達(dá)到或高于8兩，并且精細(xì)糧與粗雜糧搭配食用，熱能增加的量可視準(zhǔn)媽媽體重的增長(zhǎng)情況、勞動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整。

3、蛋白質(zhì)

每天的供給量以75～95克左右為宜。這幾乎是一個(gè)女性成年后對(duì)蛋白質(zhì)需求量最大的時(shí)期。

4、碳水化合物和脂肪

自本月開(kāi)始孕婦必須增加能量和各種營(yíng)養(yǎng)素，以滿(mǎn)足胎寶寶各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育中驚醒的大量復(fù)雜的合成代謝的需要。

5、無(wú)機(jī)鹽和微量元素

孕中期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多吃含鈣豐富的食物，比如奶類(lèi)及奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物。每日應(yīng)攝入鈣不少于1000毫克;攝入足量的鋅和鐵也是同樣重要的，建議準(zhǔn)媽媽每日鋅攝入量為20毫克、鐵攝入量為25毫克。

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)每一個(gè)女人在懷孕期間，都會(huì)變得有些神經(jīng)質(zhì)，這也是女人的天性。在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，一定要多注意保護(hù)自己的身體，雖然在這一時(shí)期，胎兒的狀況基本上已經(jīng)穩(wěn)定，但是孕婦還是不可以掉以輕心哦！