女人懷孕的時候很多時候都沒有注意到，那么女人剛懷孕有哪些癥狀呢？孕婦吃什么水果好呢？今天小編在這里就帶著大家一起來看看吧，女人們可要注意了哦，畢竟意外懷孕的可能性還是很大的呢！

孕吐

孕吐因人而異，有些孕媽媽在孕第一周就會出現，有些人可能不會孕吐。部分人吃到自己孕前特喜歡的東西會吐得很兇;有些人起床就會晨吐;還有些人一整天都會想吐。

所以當你經常感到想要嘔吐的時候，那么你就要當心了，看看是不是懷孕了，及時發現，及時保護好自己。

胃口變化

有些女性在月經過期不久的時候(1—2個星期)就最先發生胃口的轉移。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。

疲憊犯困

懷孕的早期癥狀之一，就是容易疲憊。有些剛懷孕的女性走到哪里都犯困，也是起床困難癥，老覺得睡不夠。

對于這種癥狀相信很多懷孕初期的女性都會有，那么當你發現自己最近總是無緣無故的想睡覺的時候，那么就要注意了哦。

頭暈

頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導致暈倒。這是因為，子宮的脹大壓縮到腿部血管。

對氣味敏感

無論是很怡人的味道：食物的香味或香水味，或是剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味、香煙味等等，都可能導致你感到作嘔。

停經

懷孕幾天可以測出來？當你發現月經不來的時候，你可要去醫院好好查查了。但懷孕的前3個月可能會有斷斷續續的血量，所以有些孕媽媽到了自己孕3月才知道自己懷孕。

當女人發現自己月經不來的時候，肯定會緊張，而停經也是女人懷孕初期的癥狀之一，當你發現自己開始停經了，就要及時注意哦。

皮膚顏色有變化

懷孕初期可能會產生皮膚色素沉淀，尤其懷孕后期更為明顯，且在后期腹壁會有妊娠紋產生。

尿頻尿急

懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有尿頻尿急的現象發生。

懷孕期間有哪些注意事項

懷孕的一個很經典的癥狀表現就是惡心嘔吐，即使小孩子也會有所了解，因為現在的電影，電視劇中都是用這個來表現劇中的角色懷孕的。雖然惡心嘔吐并不是每個人都會出現的孕期癥狀，但是很多人孕早期是會有這種情況出現的。如果出現惡心嘔吐，建議要堅持進食，宜吃一些清淡有營養的食物，可少食多餐，多吃一些堅果類的食物。

懷孕期間是胎兒的發育過程，因此期間是應該注意很多方面。比如說懷孕期間不能抽煙喝酒，即使生病需要用藥，也建議在咨詢醫生之后服用，以免給胎兒造成傷害。

很多人關心的孕期進行夫妻生活的問題，也是不建議的，特別是在孕早期。妊娠頭3個月里，由于胚胎正處于發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進行做愛，很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產。

懷孕期間還應該注意飲食方面，有一些食物是孕婦不能吃的，比如說蘆薈，螃蟹，甲魚，薏米，馬齒筧等，都是屬于孕婦忌食的，吃了之后很可能造成流產。孕期的注意事項還有很多，希望大家能夠有所了解，祝服準媽媽們都能生出健康寶寶。

孕婦吃什么水果好？

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準媽較好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，較好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子

孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果等水果，補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋果是日常生活中較受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。

3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪較好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不利。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。

孕婦吃水果要注意什么

1、適量：水果的補充，每天較多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃后較好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜較好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

另外，對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦較好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免“妊娠糖尿病”的發生。

結語：女人懷孕的時候還是需要好好保護的，特別是前三個月，胎兒還不穩，一不小心就會流產，那么女人在懷孕初期的癥狀有哪些呢？女人懷孕有哪些注意事項呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！