孕婦的健康是每個人都非常關(guān)心的事情，尤其是孕婦的身體健康更是需要非常細心的照顧！懷孕感冒怎么辦呢，生活中懷孕初期感冒怎么辦呢？孕婦不能吃藥，該怎么控制感冒的情況呢？還不知道該怎么照顧孕婦的朋友們趕緊來看看下文詳細的介紹，懷孕感冒了怎么治吧！

目錄

1、懷孕初期感冒怎么辦 2、如何預(yù)防懷孕初期感冒

3、入夏感冒高發(fā)孕婦用藥原則 4、哪些孕婦春季易感冒

5、冬季孕婦感冒治療須知 6、孕婦風(fēng)熱感冒的食療方

7、冬天適合孕婦感冒吃的水果 8、孕期拒絕感冒的小竅門

懷孕初期感冒怎么辦

感冒對于一般人來說是件再普通不過的事，但對于孕婦來說，小小的感冒如果不注意，也可能會危害到腹中的寶寶。

懷孕初期感冒癥狀主要體現(xiàn)：懷孕初期感冒癥狀最早出現(xiàn)的是感覺怕冷，之后逐漸會感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞油膩味、早起惡心、甚至嘔吐，這些感冒癥狀因為與孕期妊娠反應(yīng)類似，所以很多孕媽會忽略掉，導(dǎo)致感冒情況加重，從而出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽甚至是發(fā)燒癥狀出現(xiàn)。

對于懷孕初期感冒癥狀，如果情況不嚴重的，可以多喝水，或沖個熱水澡，或是通過穴位按摩、理療方式進行緩解與治療;但如果情況嚴重的，孕媽們也不能隨便服用抗感冒藥，最好是到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生吩咐進行治療。

懷孕初期感冒怎么辦

懷孕初期感冒怎么辦？這是眾多準媽們關(guān)注的話題。懷孕初期感冒吃藥是無可奈何之下才會做出的選擇，如果可以，專業(yè)醫(yī)師建議大家可以用以下方法緩解感冒癥狀。

1、輕度感冒僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽的，不需用藥，注意休息保暖，多喝開水，大多數(shù)情況下通過以上家庭護理都可以不治而愈。

2、感冒較重有高燒者的孕婦，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;也有一些孕媽會通過穴位按摩、理療方式、氣功治療的方法進行緩解與治療。

3、如果以上方法都不能緩解感冒發(fā)燒癥狀，那么可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥治療，也可以服用感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。當(dāng)然，為了不影響寶寶健康，孕媽們還是最好及時到醫(yī)院就診。

懷孕初期感冒的原因

懷孕初期感冒可能是因為在懷孕期間，要比平時消耗更多的熱能，免疫功能也隨之減弱，由內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是出現(xiàn)感冒癥狀的重要原因之一。另外，孕婦的下半身容易著涼、容易流汗，妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦血液循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機能便出問題，更由于懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易在懷孕初期有感冒癥狀出現(xiàn)。

濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內(nèi)，故孕媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以胎兒也會隨著孕媽而感冒。一旦過了懷孕初期的這段時期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴重，因為此時胎兒的心臟發(fā)育已漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響比較小。

懷孕初期吃了感冒藥會怎么樣

懷孕初期吃了感冒藥，對胎兒有一定的影響，但具體情況因人而異，建議放松心情。但是以后用藥最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，因為有些藥物會有副作用，對胎兒會造成某些潛在影響。如果要保健胎兒，去正規(guī)醫(yī)院做好孕期保健，嚴密觀察胎兒發(fā)育情況。最好還是拿著你吃過的藥去問問醫(yī)生，有的藥是有傷害的。而且也不要太過擔(dān)心，如果胚胎發(fā)育的不好，他自己也許就會選擇流掉，會自然優(yōu)勝劣汰的。所以如果前三個月都正常，就不必擔(dān)心了。

如何預(yù)防懷孕初期感冒

預(yù)防懷孕初期感冒，有經(jīng)驗的寶媽們表示最主要是從生活小細節(jié)上入手，如：

1、懷孕后避免去人多的超市等公共場所，以免感染上病毒。早孕女性以休養(yǎng)為主，不宜過度鍛煉。

2、夏天可隨身攜帶一件披肩或輕薄小外套，遇到辦公室、商場等溫度開得比較低時，可防受涼。

3、晚上睡覺時，將空調(diào)溫度開至28℃即可，不宜太低。如果覺得熱，可以再開一個風(fēng)扇，但讓風(fēng)口對著墻面或上空吹。

4、早上洗漱時，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出來，反復(fù)四五次。這樣可清理鼻腔內(nèi)部纖毛上的灰塵及雜物，對預(yù)防感冒有積極作用。

5、懷孕期間不要太興奮或過于緊張，保持輕松愉悅的心情，均衡飲食，并保證充足睡眠。

以上就是關(guān)于懷孕初期感冒怎么辦 懷孕初期感冒癥狀有哪些的介紹，如果孕婦患有感冒不治療，感冒加重也可能影響胎兒的，所以一定要及時采取應(yīng)對措施。

準媽媽7大妙招防感冒 讓孕期健康度過

季節(jié)交替容易感冒，為了寶寶的健康，準媽媽也要做好一切準備預(yù)防感冒。那么，準媽媽該如何預(yù)防感冒與流行感冒呢？注意以下7點，就能有效控制氣喘與預(yù)防感冒。

1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;

2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。

3、勤戴口罩。

戴口罩的好處

a、過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

5、注意調(diào)適身心狀態(tài)。

孕婦身心負擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預(yù)防感冒。

6、注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境。

住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內(nèi)溫暖。

7、攝取適當(dāng)?shù)氖澄铮⒁运幧藕捅巢堪茨M行自我調(diào)理。

五大食療養(yǎng)生方來防治感冒

1、蘋果蜂蜜水

準備5個蘋果，然后將皮削除，接著再切成小塊，然后再加入1升的水，煮沸，煮沸5分鐘之后再讓其自然地冷卻到大約40攝氏度左右，之后再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻分多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜

準備25克姜還有50克蘿卜，將姜洗凈之后然后切絲，將蘿卜洗凈之后切成片狀，再加500毫升清水，然后將蘿卜和姜絲放在一起，煮沸15分鐘，之后再加適量的紅糖即可，趁熱服下。

3、蔥蒜粥

準備10根白蔥，洗凈之后將其切碎，取3瓣大蒜，剝?nèi)ネ庖轮笙磧簦缓笤賹?0克大米洗凈，將所有材料放在一起煮粥，煮好之后趁熱服下。

4、白菜蔥根湯

準備3個大白菜心，洗凈之后切碎切好，然后取6個大蔥根，洗凈處理好，將大白菜心和大蔥根一起煎湯，煮好之后加適量紅糖即可。

5、雞湯

準備一只嫩雞，宰殺之后將內(nèi)臟處理干凈，清洗之后可切好，然后再加水煮湯，可以在雞湯當(dāng)中加適量的胡椒、生姜、蔥花等調(diào)味品，煮好的雞湯也可以面條吃。雞湯有助減輕感冒引起的鼻塞、流涕癥狀，可增強人體的免疫力，幫助促進感冒的治愈康復(fù)。

準媽媽在懷孕的時候感冒了，為了胎兒的健康著想，不要服用藥物治療，可以采用其他的方式進行感冒治療。處理服用上述的食療方之外，感冒的準媽媽在治療病癥的期間，應(yīng)注意多喝些水，多喝水有助促進新陳代謝，促進排尿，有助將體內(nèi)的代謝廢物等有害物質(zhì)排出體外，幫助治愈病情。

入夏感冒高發(fā)孕婦用藥原則

感冒對于普通人來說，吃藥、休息是再正常不過的事情，但是對于很多孕婦來說，感冒吃藥就像是不能觸碰的地雷，她們生怕感冒藥物會造成胎兒流產(chǎn)或者畸形。到底孕期感冒對胎兒有影響嗎？懷孕初期感冒能吃藥嗎？孕婦感冒了能拔罐治療嗎？

1孕期感冒對胎兒有影響嗎

這個需要看孕婦處于懷孕哪一個階段。早期5-12周期間得感冒，此時孕婦感冒對胎兒的影響就比較大。因為此期間正是胎兒各器官成長發(fā)育形成的關(guān)鍵時期，此期間若孕婦感冒癥狀較嚴重，無論是感冒病毒本身、還是高燒不退、還是抗感冒藥都對胎兒有非常大影響。孕婦應(yīng)該在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下采取適當(dāng)措施選擇要還是不要寶寶。如果高燒不退，家人可用52度左右的高度白酒，為孕婦擦拭腋窩、大腿根、肘部、手腕等部位，可以有效退燒。除此之外，孕中期、孕晚期的普通感冒都對胎兒的影響不大。孕婦們也不用過分擔(dān)心，感冒嚴重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些毒副作用輕微的中成藥，如板藍根顆粒，銀翹解毒顆粒、感冒清熱顆粒等。

2懷孕初期感冒能吃藥嗎

首先，有一部分感冒可能是妊娠反應(yīng)。只是表現(xiàn)為乏力、鼻塞、周身骨痛等，這些癥狀和妊娠反應(yīng)是重疊的。建議出現(xiàn)輕微的感冒癥狀，在不嚴重的情況下盡量不要吃藥，鼓勵多喝水，多吃維生素含量豐富的水果。若感冒涉及到發(fā)熱、咳濃痰等較嚴重時，一定要去醫(yī)院就診，不要擅自用藥。因為很多感冒藥物內(nèi)的成分對胎兒是有致畸作用的。所以當(dāng)自己很難判斷癥狀到底是正常的妊娠反應(yīng)還是病理反應(yīng)，還是直接去醫(yī)院，不要自己隨便到藥房買藥吃。

3孕婦感冒了能拔罐治療嗎

孕婦最好還是不要拔罐，以減少對母兒的不良影響。如果非要進行拔罐，建議要到正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生操作。拔罐是中醫(yī)臨床的一種治療方法，主要是在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)、穴位上進行負壓治療的一種方法。它可以促進血液循環(huán)、加快新陳代謝，對身體推陳出新，提高免疫力有一定的幫助。但是，孕婦為了避免局部或者身體血液流動速度過快，從而導(dǎo)致宮縮不規(guī)律，引起胎兒不適，請盡量避免進行拔罐治療。感冒是由病毒或細菌引起的，嚴重時，最好到醫(yī)院查明原因，只要有助于專業(yè)醫(yī)生對癥治療。

專家提示

一般來說，孕期頭三個月禁用一切藥物，因為頭三個月正是胚胎形成的關(guān)鍵時期。孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好不用。在孕晚期，藥物一般對孕婦、胎兒沒有太大的影響了。

哪些孕婦春季易感冒

孕婦春季易感冒的原因

手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡。

喜愛咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

牙刷不潔易孕婦感冒。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。

那么，孕婦春季感冒是否會影響到胎兒呢？

孕婦春季感冒影響胎兒嗎

一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

不過，感冒空間會對胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的歷果關(guān)系尚未確切地地加以證實，故不必過度擔(dān)心。和風(fēng)疹一樣，細胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應(yīng)特別注意。

一旦過渡懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴重，因為此時的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn)。

為了胎兒發(fā)育和母體健康，在春季準媽媽要當(dāng)心別感冒了哦。

冬季孕婦感冒治療須知

隨著寒冷呼嘯的北風(fēng)吹來，各種的感冒病毒也隨之襲來，懷著胎寶寶的孕媽咪面對那些看不見摸不著的流感病毒，又該如何躲藏和抗?fàn)幠兀?/p>

一、冬季孕婦感冒預(yù)防篇

1、外出：戴口罩、戴手套，預(yù)防措施先做好

流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。

2、外出回到家：先洗手，再漱口，干凈衛(wèi)生防感冒

孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的濕潤度，還有一定的殺菌作用。專家認為，預(yù)防感冒最重要的手段是洗手，并且用流動水洗手。

3、在家中：身體保暖是關(guān)鍵，注意室內(nèi)溫度和濕度

身體的寒冷會造成血液循環(huán)變差，造成身體抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖，外出要捂得嚴實，在家里更是不能大意，休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，保證身體溫暖，免受風(fēng)寒。

另外，室內(nèi)溫度和濕度如果較低，身體會感覺寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的機會，孕媽咪要注意為自己創(chuàng)造一個適宜的家居環(huán)境，冬季室內(nèi)溫度最好在18~20°C，相對濕度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調(diào)的家庭會比較干燥，可以使用加濕器，增加環(huán)境濕度，每天早晚也不要忘記打開窗戶，讓室內(nèi)流通新鮮空氣。

二、冬季孕婦感冒治療篇

1、感冒了，孕媽咪要多喝水

無論是普通的感冒還是流感，發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。如果孕媽咪不及時補充水分，很可能會造成脫水，加重心臟和腎臟的負擔(dān)。如果不愛喝白水，可以適當(dāng)?shù)匮a充一些淡鹽水，或者口服補液鹽。另外，米湯、蜂蜜水、蘋果汁，只要是能補水都無妨。

3、感冒了，孕媽咪用熱水泡腳

在冬季和感冒病毒的戰(zhàn)斗中，孕媽咪還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，還應(yīng)該注意水溫，不可太熱，泡15--20分鐘即可。

2 、看感冒輕重，決定是否用藥

要根據(jù)感冒的癥狀而定。如果是普通的感冒，而且處在感冒初期，只是有些輕微的咳嗽、咽喉痛，可以不用藥，采取一些物理療法進行緩解，并且注意休息，多喝水。

但如果孕媽咪得的是流感，而且出現(xiàn)高燒的話，光靠休息和喝水是不行的。可以先采用冷敷、溫水浴、酒精擦浴等物理療法退燒，如果仍然高燒不退，一定要盡快到醫(yī)院就醫(yī)，而且一定要告知醫(yī)生自己懷孕的情況(懷孕的周數(shù)等)，并根據(jù)醫(yī)囑使用抗病毒的藥物進行治療。

三、冬季孕婦感冒隔離篇

@孕媽咪淘淘：快過年了，肯定是要回家的。前幾天得知婆婆感冒了，不知道現(xiàn)在感冒好了沒？好怕自己也被傳染感冒了。

專家：其實孕媽咪也無需太多擔(dān)心，如果家里有人得了流感，注意隔離或盡量不接觸就不容易被傳染上。

孕媽咪一旦發(fā)現(xiàn)有人感冒，一定要做好防護措施。

1、孕媽咪要注意隔離，盡量暫時遠離感冒人員。另外，還要注意定時開窗通風(fēng)，降低空氣中的病毒濃度，即使是在冬季也要注意通風(fēng)哦。

2、屋子里用醋消毒。醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用，不過需長時間反復(fù)進行。因此，孕媽咪可以在去室外時，將門窗緊閉用醋熏蒸，然后通風(fēng)換氣，確保回家時是清新空氣。

3、 注意將患者使用的毛巾、衣物，被褥等要和孕媽咪的分開。因為這些物品上會留有感冒病毒，如果不進行消毒，這些殘留的感冒病毒足以使孕媽咪患上流感。

4、如果孕媽咪不得不和患者接觸，一定要戴好口罩。事后最好用肥皂或洗手液洗手殺菌，并換上干凈的衣物。

孕婦風(fēng)熱感冒的食療方

很多準媽媽感冒了都選擇不吃藥，怕影響胎兒健康。 下面就為大家盤點幾款可以緩解孕婦風(fēng)熱性感冒的食療方法給大家，希望對所有的準媽媽都能有所幫助。

腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克。

做法：將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入適量的食用鹽，蔥花進行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來預(yù)防感冒的食療方。

冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。

做法：先將冬瓜去皮去瓤切成小塊，然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風(fēng)熱感冒，同時還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。

蔥姜湯

材料：生姜3片、生蔥3段，紅糖適量。

做法：先把生姜，紅糖加一碗清水用慢火煎開，然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用，最適合孕婦感冒初期飲用了。

姜絲蘿卜湯

材料：姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量。

做法：先將蘿卜切成片，然后加入水煮開，等蘿卜片煮好了，在加入生姜絲在煮15分鐘，然后加入適量的紅糖就趁熱飲用就可以了。

蔥豉豆腐湯

材料：豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克。

做法：先把豆腐放到油鍋中煎至淡黃色，然后加入淡豆豉加入適量的清水煎至大半碗，再加入蔥段就可了。對于感冒初期的準媽媽而言只要趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯的等方面就可起到解表散寒的作用了，當(dāng)然了在喝完之后一定要特別注意保暖，才能使其發(fā)揮出最好的功效出來。

紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜、馬蹄各200克，大米50克。

做法：先將紅蘿卜切成片，把馬蹄拍裂，然后加入適量的水一起放入鍋中煲成粥，等粥好了之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品就好了。此方可做為一般治療孕婦風(fēng)熱感冒的食療方法。

事實上民間還流傳著很多可以幫助治療風(fēng)熱性感冒的食療方法，但是因 為現(xiàn)實生活中的大多數(shù)人都不具備專業(yè)的治療常識。簡單的說來什么是風(fēng)熱性感冒說不定我們也未能進行很好的分辨，而如果盲目的只采用這些食療的方法進行治療，而不采取其它的方法進行防治話，一旦沒有對癥治療，或者感冒的問題已經(jīng)變嚴重了的話，那么其對身心健康的危害是非常大的。

因此建議準媽媽們在償試了以上這些治療的偏方之后如果還沒有達到效果的話，最好去到專業(yè)的醫(yī)院進行治療，同時要跟醫(yī)生也要把你已經(jīng)懷孕等一些相關(guān)的信息透露給醫(yī)生，這樣醫(yī)生才能幫助你找到最佳的治療感冒的方法。

冬天適合孕婦感冒吃的水果

每個季節(jié)都有每個季節(jié)的水果，準媽媽在懷孕期間補充營養(yǎng)也是不能缺少水果的幫忙的，那冬天的時候準媽媽吃什么水果更好呢？一起來看看吧！

1. 蘋果

蘋果能夠給準媽媽帶來豐富的維生素、礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸、細纖維等營養(yǎng)。準媽媽多吃蘋果可以緩解孕吐、增進食欲;蘋果還能幫助孕婦預(yù)防便秘以及改善貧血狀況哦！

2. 芒果

芒果的營養(yǎng)主要是歸功于它含有豐富的維生素C、維生素E以及硒等營養(yǎng)元素。維生素C為抗氧化因子，可以維持孕媽媽和寶寶血液健康;維生素E具有維持女性正常生理機能和內(nèi)分泌以及維持皮膚和腺體機能的作用，讓準媽媽和寶寶都能擁有光滑肌膚。

3. 西柚

西柚能夠幫助孕媽媽補充更多的天然葉酸，這樣就能夠給寶寶大腦發(fā)育提供原料;幫助準媽媽補充足夠的葉酸，還能夠降低妊娠高血壓癥、胎盤早剝、遲緩、及體重過輕等情況的發(fā)生機率。

4. 櫻桃

水果櫻桃含有豐富的鐵元素、胡蘿卜素、維生素b族c族、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，準媽媽多吃櫻桃對腸胃很好，具有增進食欲以及改善貧血的癥狀等功效。

5. 草莓

含有豐富的維生素C是草莓的最大特點，冬季準媽媽多吃草莓能夠有效預(yù)防感冒哦！而且草莓中含有的果膠和有機酸可分解食物中的脂肪，具有促進食欲及加強腸胃蠕動作用。不過準媽媽在吃草莓之前一定要清洗干凈哦！

6. 秋梨

冬季氣候干燥，準媽媽可以多吃些秋梨哦！秋梨性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。準媽媽吃秋梨還能夠有效的環(huán)節(jié)和治療妊娠水腫及妊娠高血壓哦！

7. 葡萄

葡萄中含有大量的鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是對于有血色不足、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷等問題的準媽媽來說吃葡萄能夠有效緩解這些癥狀哦！

8. 香蕉

香蕉主要的作用是能夠幫助準媽媽預(yù)防、緩解在冬天更容易出現(xiàn)的便秘的癥狀。冬天準媽媽多多吃香蕉，遠離便秘?zé)琅叮?/p>

水果對孕期營養(yǎng)的貢獻的是非常大的，即算是在水果相對缺乏的冬天準媽媽也要想盡辦法多吃點水果哦！

孕期拒絕感冒的小竅門

感冒在一年四季均可發(fā)生，以冬、春季節(jié)最為流行，懷孕期間準媽媽的抵抗力通常較弱，感冒后會出現(xiàn)全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒及食欲不振等癥狀，嚴重時易并發(fā)支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏癥等并發(fā)癥，不可輕忽！準媽媽用藥禁忌較多，因此，感冒應(yīng)重在預(yù)防。

孕期如何預(yù)防感冒，小編有竅門，準媽媽來看一下吧。

一、鋅與呼吸道防御

含鋅的食物可以增強呼吸道防御功能，準媽媽需要比平時攝入更多的含鋅食品，諸如海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

二、維生素C與呼吸道纖毛運動

維生素C可以有效清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)過氧化物，同時還可以提高呼吸道纖毛運動和防御功能。專家建議準媽媽們多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

三、紅糖姜水，美美一覺

紅糖姜水可以預(yù)防感冒，當(dāng)準媽媽受涼或感覺要感冒時，可以喝上一大碗然后美美的睡一覺。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。

四、鹽水漱口，廉價功效大

孕期齒齦充血，易患齒齦炎。準媽媽可以每天清晨用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預(yù)防感冒，還對齒齦的健康有好處。

五、晨起冷水洗臉

晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。

六、室內(nèi)濕度保持在45%

冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內(nèi)多用暖氣取暖，空氣非常干燥，在這種環(huán)境下，呼吸道容易聚集病毒。準媽們可使用加濕器保持室內(nèi)適宜的濕度。

七、有爭議，但無害的醋熏蒸

醋熏蒸法是否對預(yù)防感冒有效尚存在爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。

八、不要忘了白開水

多喝水對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，準媽媽每天最好保證喝600～800毫升水。

九、堅持鍛煉更重要

鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，準媽媽在整個孕期都要堅持鍛煉。

十、空調(diào)換氣，不能代替開窗

室內(nèi)要保持有新鮮空氣不斷進入。很多人喜歡在早晨打開窗門通氣，然后一整天緊閉門窗。其實這樣做是不科學(xué)的，太陽還沒有出來時，室外的二氧化碳濃度較高，對準媽媽不利。最好是在午睡后和晚睡前進行通風(fēng)換氣。

使用空調(diào)的家庭也需要打開窗戶通風(fēng)，不能一天24小時門窗緊閉，也不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

十一、避開人群

盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是最好的選擇。

另外，準媽媽們在飲食上多食青菜、水果，盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之后接種流感疫苗，是預(yù)防流感積極穩(wěn)妥 的方法。孕期頭3個月禁用一切藥物，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。

3道孕婦食譜預(yù)防緩解秋季感冒

孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。

孕婦感冒如何治療

方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

方法二：中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。

方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。制作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。②鍋內(nèi)加水一湯碗，燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

孕婦感冒食療方法

蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

孕婦感冒后最好喝大米粥。感冒時多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進感冒的治愈。同時，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。

孕婦感冒如何用藥

懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關(guān)鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果。

孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

如果孕婦患的是流感，則應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

孕期感冒發(fā)燒，可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。

在秋季流感時節(jié)，孕媽媽不僅要提防不要感冒。而且要注意秋季會加劇面部和身體的干癢狀況。有很多孕婦媽媽有著孕期護膚的誤區(qū)，認為懷孕后什么都不能抹。經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生論證這是錯誤觀點。。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，孕產(chǎn)期給女性肌膚帶來的損傷相當(dāng)于10～13年的自然衰老過程，產(chǎn)后的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%！因此，孕產(chǎn)期媽媽的肌膚護理是延緩皮膚老化最重要的階段。

孕期感冒用藥飲食調(diào)理

當(dāng)懷孕遇上感冒，是撐字訣還是采取措施？大s懷孕感冒不敢用藥，實際上懷孕感冒可以用藥嗎？本文將會講述孕期感冒應(yīng)對方法，從用藥到日常調(diào)護一一細談。讓你擊退病魔快，無患一身輕。

一、孕期感冒用藥指南

1、孕期頭3個月禁用一切藥物

三歲看大，而孕期則是三月看長。懷孕頭3個月是胚胎形成的最為關(guān)鍵的時期，這個時候如果細胞分裂出現(xiàn)異常的話，就很有可能影響懷孕中后期胎兒的正常發(fā)育。所以如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。多如果頭痛、發(fā)熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應(yīng)中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

2、孕中晚期要慎用藥

相對于妊娠早期來說，孕中晚期用藥就并非毒如蛇蝎了。而只有某一類藥物，如慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等會對胎兒聽神經(jīng)有損害的藥物，最好不要使用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。如果患上感冒，準媽媽們不要消極拖延，應(yīng)積極就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽的的情況來指導(dǎo)給出解決辦法。

還有一點特別要注意的是，市面上絕大多數(shù)的抗感冒藥物，都不適宜孕婦使用的。抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有組胺，服用容易引起孕婦過敏。常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，都是孕婦應(yīng)該要慎用的感冒藥，特別是孕4周前，感冒藥主要是對癥藥物，治標(biāo)不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以小編建議孕婦最好不用抗感冒藥。

二、孕期感冒日常調(diào)護

1、不與病患接觸，不到人多地方。當(dāng)周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進出公共場所，并戴上口罩才出門。

2、勤洗手，愛衛(wèi)生。養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。

3、多喝水時多休息，淡鹽果汁都可以。痰多咳嗽水來稀，咽干舌燥水來潤。不管是普通感冒還是流行感冒，發(fā)燒還是高燒，都要注意多多補充水分，因為感冒會讓孕媽媽身體里的水分大量散失，如果沒有得到及時的水分補充，很有可能造成脫水，加重心臟和腎臟的負擔(dān)。

4、睡眠可以讓身體內(nèi)分泌得到調(diào)理，提高抵抗能力，甚至能夠讓感冒不治而愈。不過需要注意的是，孕媽媽千萬不能躺在通風(fēng)口睡覺，否則只會加重感冒。

三、感冒發(fā)燒怎么辦

對于感冒伴有發(fā)熱的準媽咪，除了一般的處理外，還應(yīng)該采取物理方法，盡快降低體溫。孕期感冒發(fā)燒可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。

發(fā)熱大于38.5度，就要及時就醫(yī)，檢查是細菌感染還是病毒引起的感冒發(fā)燒，然后對癥治療。

準媽孕期感冒可以喝姜湯嗎

生姜味辛、性微溫，有祛痰止咳、解毒、預(yù)防感冒等功效，對人體十分有益，而姜湯是用生姜加水熬煮而成的，孕婦喝姜湯有好處嗎？

姜湯的主角是生姜。姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。

對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，孕婦可以適量喝姜湯。

孕婦感冒不同孕期要不同處理

由于孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，所以容易感冒。有些感冒的孕婦不知道在感冒早期應(yīng)怎樣進行調(diào)護，這會使感冒變成高燒。在孕早期，高熱影響胚胎細胞發(fā)育，對神經(jīng)系統(tǒng)危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加，引起流產(chǎn)。

一般來說，孕期頭三個月禁用一切藥物，因為頭三個月正是胚胎形成的關(guān)鍵時期，如果是輕度感冒，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、飲食調(diào)理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復(fù)，也比較安全。還可以多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢，如果頭痛、發(fā)熱，可以口服撲熱息痛或肌肉注射安痛定等。如果是流感，則應(yīng)中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好不用。在孕晚期，藥物一般對孕婦、胎兒沒有太大的影響了。

提醒：孕期感冒發(fā)燒，不妨選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥對癥處理。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液，銀黃口服液等都可以用。孕婦一定要注意預(yù)防感冒，合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)，天氣有冷暖變化時，注意保暖。在感冒多發(fā)季節(jié)，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中的地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

所以對于懷孕的媽媽們來說對于處理感冒的癥狀一定要多加小心，在不同的時期處理的方法可是不同哦！

孕期感冒怎么辦 五大食療“藥”到病除

在懷孕期間，準媽媽們的身體是很虛弱的，抵抗力也開始下降，這個時候就很容易得感冒。感冒的時候吃藥多多少少都會對胎兒造成一些影響，所以準媽媽們都會選擇扛著。其實預(yù)防和治療感冒不只有吃藥，食療也可以哦。

一起來看看幾個治療感冒的食療方法吧！

第一、姜絲蘿卜

準備50克蘿卜和25克姜，把姜清洗干凈后切絲，把蘿卜洗干凈之后切成片，再加入500毫升清水，把蘿卜和姜絲放在一起煮，煮沸15分鐘后加入適量的紅糖即可食用。

第二、白菜蔥根湯

準備3個大白菜心，洗干凈之后切碎放好，然后取出6個大蔥根，洗干凈之后處理好，接著把大蔥根和大白菜心一起煎湯，煮好之后加入適量紅糖。

第三、蘋果蜂蜜水

準備5個蘋果，然后把皮削除，接著切成一厘米見方的小塊，加入1升的水，煮沸5分鐘之后讓其自然冷卻，等它到40攝氏度左右的時候，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻，每次少量飲用。

第四、蔥蒜粥

這是一種溫補良藥。準備10根大蔥，洗干凈之后切碎，取出3瓣大蒜，剝?nèi)ネ庖轮笙锤蓛簦缓笤侔?0克大米洗干凈，把這些材料和大米放在一起煮粥，趁熱服用。

第五、燉雞湯

燉雞湯非常治感冒。準備一只嫩雞，宰殺之后把內(nèi)臟處理掉，然后清洗干凈，加水煮湯，可以在雞湯里面適當(dāng)加進入一些胡椒、蔥花、生姜等調(diào)味品，煮好的雞湯可以搭配面條來吃。雞湯可以減輕感冒引起的鼻塞、流涕，增強人體免疫力，促進感冒的治愈。

結(jié)語：懷孕是每個女人都必須經(jīng)歷的事情，很多的人都知道孕期要十分的注意自己的身體健康！尤其是生病的孕婦，不能夠隨便的用藥，這樣會對肚子的寶寶不好的哦！相信上述介紹的這些有關(guān)孕婦感冒的常識，能夠幫助大家哦，也要分享給身邊的朋友們！