頸椎病的癥狀 產后媽媽如何預防頸椎病
頸椎病的發生主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂郁等癥狀。一旦患上了頸椎病，就應及時接受規范治療。專家特別提醒道，選擇錯誤的治療方式，很可能對健康造成二次傷害。
很多產假后恢復工作的女性會出現記憶力減退、丟三落四的現象，有些人自嘲是“一孕傻三年”。但記憶力減退的確有可能是頸椎病的信號。因為人體向腦部供血的動脈通過頸椎上行到大腦，一旦頸椎出現問題，如錯位、紊亂，壓迫到動脈，使得腦部供血不足，就會出現記憶力下降的情況。現在很多年輕人在任何場合都習慣性地低頭玩手機，對頸椎十分不利。女性產后身體各方面都比較虛弱，疾病很容易趁虛而入。頸椎病不僅會導致記憶力下降，還會造成視力、聽力下降和失眠多夢等多種身體不適。那么，新媽媽該如何預防頸椎病呢？
頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關系。
它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。有的一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地
另一些病人下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊張感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。
有少數人出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。這些癥狀與發病程度，發病時間長短，個人的體質有一定關系。
新媽媽產后如何預防頸椎病
1、加強鍛煉，增強腰部肌肉：長期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
2、避免持重：新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
3、休息：充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。產后預防頸椎病，不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
4、適當控制體重：大多數產婦產后體重都有明顯的增加，過于肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過于瘦弱。所以，體重適度最好。
5、保暖：產后產婦的體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖。
