很多夫妻都無法懷上健康的寶寶，這是因為什么呢？其實原因有很多，生活的壓力，工作的壓力以及身體健康等都是影響懷孕的因素，那么具體的這些因素有哪些呢？讓我們一起看看下面的文章，你就知道了。

如何快速懷孕

影響懷孕的因素

孕前用藥及治療

雷區1：減肥藥物

危害：很多化學毒物和藥物或者一些有害的物質，都可能是導致精子產生變異的因素，從而引起胎兒的畸形，所以為了大家能夠孕育出一個活波可愛健康的寶寶，一定要計劃懷孕的未準爸媽堅決不能服用藥物進行減肥。

停止時刻：在開始計劃懷孕前的6個月甚至1年，就必須停止服用各類減肥藥物。

雷區2：安眠葯

危害：安眠藥對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都有損害，安定、利眠寧、丙咪口秦等會影響腦垂體促性激素的分泌。如果準爸爸過多服用可能導致陽痿、遺精及性欲減退;準媽媽則會表現為月經紊亂或閉經，從而影響受孕能力。如果出現失眠現象最好通過增強體質、調節生活規律來解決，不要依賴藥物哦。

停止時刻：因為就算停止服用安眠藥，但是藥物的藥力會停留在人體里一段時間，因此最好在停止服用安眠藥之后的3個月受孕才是比較安全的。

雷區3：治療用藥

危害：研究資料表明，很多藥物成分能通過血睪屏障，并通過兩種方式影響精卵健康結合。這是未準爸爸為什么用藥要慎重的主要原因。像嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、解熱止痛藥、環丙沙星、酮康唑(抗霉菌藥)等。這些藥物，通過干擾雄激素的合成而影響精子受精能力，像男性不孕癥、婦女習慣性流產，其中部分原因就是男性精子受損的結果。

停止時刻：在準備懷孕前的2～3個月，未準爸爸用藥一定要小心，如果生病最好到醫院請醫生診治，并向你的主治醫生說明你正想要寶寶的情況。

雷區4：壯陽藥

危害：盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量，讓準爸爸“威力十足”，但它很可能是一種染色體致畸劑，會影響精子的活動能力，致使精子發生誘變。此外，大部分壯陽藥中都含有刺激神經亢奮的化學成分，它們對胎寶寶的神經發育甚至對準爸爸的身體都會有一定的損害。

停止時刻：無論何時，壯陽藥都不可常服，更不可以依賴它來幫助改善你們的性生活質量。精子的成熟周期大約為3個月，這段時間里應該避免服用這類藥物。

雷區5：大量接受放射治療之時

危害：一次小劑量輻射(200～300倫琴)便可引起大批精子畸形或無精子生成，而較大劑量(600～800倫琴)則可致不育。因此，在因職業或治療的需要而接受大量放射線的時期里，應避免性生活或避孕。

飲食習慣

雷區6：飲酒

危害：經常喝酒會導致不孕不育這是不爭的事實，所以過多的酒精是能夠影響到男性精子和女性卵子的質量，酒精中毒的卵細胞可能會和精子相結合并形成畸形的胎兒。因此準備懷孕之前一定要戒酒。

而如果男性長期大量飲酒會發生性功能障礙，也會使70%的精子發育不全或游動能力差，不利于胎寶寶的發育，甚至造成生出低體重兒和畸形兒。

停止時刻：準媽媽建議在孕前3～4周戒酒;準爸爸在計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒，前一周內絕對別碰酒。

雷區7：喝咖啡

危害：咖啡因會抑制精子的活躍度，雖然不增加發生先天畸形的危險，但喝得越多，新生兒出生體重越低，其中的咖啡因還會對胎兒的神經發育造成不良影響。因此打算要寶寶的未準媽媽爸爸們還是少喝些好！

停止時刻：孕前一個月。雖然偶爾喝一點也是可以的，但最好不要超過一杯(150毫升)。

雷區8：吸煙

危害：男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱。香煙中的焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕。尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發育，造成胎寶寶畸形。煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用，可消耗維生素B12，導致胎兒唇、腭裂，神經管畸形、弱智等。

停止時刻：夫妻雙方最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。

雷區9：腌制食物

危害：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用可導致精子數量和質量下降以及導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。

雷區10：過量食用大蒜

危害：大蒜好處多多，尤其是在夏季，吃大蒜還可以幫助殺菌，防備腹瀉，但對于準備造人的準爸爸媽媽來說，大蒜有明顯的殺滅精子的作用，如果食用過多，就會對生育造成不利的影響，故不宜多食。

停止時刻：不用完全禁止，但從孕前1個月開始，就要少吃大蒜，尤其是不要吃炭火烤的大蒜。

雷區11：孕前節食

危害：如果你在要寶寶之前想讓自己的身材更完美一些，那就請選擇運動減重吧，節食減肥帶來的營養不良，有可能導致男性不育。這是因為營養不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。

雷區12：“污染”食物

危害：未準爸爸媽媽在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。英國政府醫學科學委員會的科學家們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，這些物質廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁涂層。

不安全環境

雷區13：靜止的車內開空調

危害：靜止的車內開放空調，多習慣關緊門窗，但很有可能引起發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，而過多吸入車廂內的空氣也會對身體造成損害，特別是想要寶寶的準爸爸媽媽，要注意多開窗透氣。

雷區14：廚房油煙

危害：廚房油煙中有毒物質種類多、濃度高、毒性大，可能致使細胞發生突變，引起不育。想要寶寶的夫妻應安裝抽油煙機和常常開窗通風，盡量減少使用廚房的時間。

雷區15：汽車廢氣

危害：環境污染日益加重的今天，如果準爸爸長時間接觸汽車廢氣，會使精子質量低下，從而影響生育能力，因為廢氣中的一氧化氮、鉛等，最容易破壞精子質量，如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣那就要注意了。

雷區16：家電、辦公用品

危害：電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復印機、手機都會產生電磁輻射，但他們幾乎不會造成未準爸媽不孕。但如果接觸工業生產放射性物質、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機生產以及醫療部門的放射線工作人員，則應該暫時為了迎接寶寶的到來而調離這個工作。

雷區17：入住新居

危害：我們知道一般新居裝修完3個月或半年后才可入住，這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中濕度較大，易使有害物質和粉塵微粒易滯留于室內，這樣會增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時一定要注意選擇有環保標識的產品，喬遷也不應操之過急，為了寶寶請多等一段時間，不要忘了提前2周～1個月將門窗打開通風透氣。

其他因素

雷區18：性生活過頻

危害：夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，因此很多想要寶寶的心急未準爸媽就會有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子并沒有完全發育成熟，與卵子相會的“后勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。

而且過于頻繁的性生活還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙，甚至會引起女方免疫性不孕。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3～6個月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當增多。

雷區19：過多騎車

危害：過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬容易壓迫準爸爸的陰囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損，造成慢性炎癥，影響生育。未準爸爸在準備懷孕期間還是以其他的交通方式、運動方式替代吧。

雷區20：穿緊身褲

危害：時尚的緊身褲可以凸顯男性的肌肉線條美，因此成為很多人的心頭好。但你知道嗎，讓你看起來更健康的緊身褲，卻有可能造成男性生理上的不健康。緊身內褲，其包裹在臀部，使分泌物不能透發，相宜細菌滋生繁殖，易引起感染。而準爸爸穿緊身牛仔褲，不但壓迫生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。因此為了將來的寶寶，還是穿一些寬松、純棉、透氣的褲子吧。

雷區21：使用電熱毯

危害：在寒冷的冬季，使用方便、易于控制的電熱毯成了不少人的習慣。但電熱毯并非對任何人都相宜，對于未準爸爸來說，過度使用電熱毯可影響正常生育。精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和一般環境下，陰囊溫度應低于體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的體溫是37℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。這是保證精子發生和成熟的重要條件之一，而一切提高陰囊、睪丸和附睪溫度的因素，都可能對精子的發生和成熟形成障礙。因此準備要寶寶的男性不宜長期使用電熱毯。

孩子是父母生命的延續，是愛情的結晶，每個人都想擁有一個天使般可愛的寶寶。那就從“心”出發，樂觀面對，不要讓生活中的不良習慣阻攔寶寶降臨的機會。

雷區22：洗澡溫度過高、洗桑拿

危害：用燃氣熱水器洗個熱水澡恬靜又解乏，然而，你知道嗎，熱水在汽化時產生一種叫氯仿的致癌物質，并隨蒸汽被身體部分吸收，對計劃中寶寶的健康埋下隱患。因此在洗澡、用熱水時盡量不要用溫度過高的熱水，在34℃左右為宜。另外，精子的相宜溫度是35。5℃～36℃，比體溫低1℃～1。5℃，溫度過高會影響睪丸的精子質量，特別是桑拿浴，會造成死精，未準爸爸要注意了。

停止時刻：未準爸爸應從孕前3個月停洗桑拿浴。

女性懷孕的最佳年齡

20多歲懷孕的成功概率非常高。專家指出，20多歲女性在每個排卵周期都有25%的受孕機會。在嘗試懷孕的第1年里，你在20出頭時的受孕機率為98%，快30歲時的受孕機率為84%。

在20多歲的女性中，只有7%會出現不孕的問題，而在40歲以上的女性中，則有2/3的人存在生育問題。20歲的女性中只有6%的可能一直無法生育，而40歲的女性永遠都不能生育的可能性則達到64%。

40歲出頭的女性出現流產的概率是20歲出頭女性的3倍，而45歲以上女性的這一概率要更高。

在20多歲懷孕帶來的其他風險中，對于25歲以下的女性，每1500個人中會有1個生出患唐氏綜合征的寶寶，而在42歲的女性中，這個比例則上升到每65個人中就有1個。

總結：通過上述的文章對如何快速懷孕和女性懷孕的最佳年齡等有關知識的全面介紹，小編相信大家已經都對影響懷孕的這22個因素有了全面的了解，如果你也正在為懷孕的事情所煩惱，不妨先試著避開這些因素，說不定就會懷上寶寶了呢！