每個孕婦都面臨有早產(chǎn)的可能，怎樣提前預知自己的身體狀況呢？下面我們將為準媽媽們分析幾種早產(chǎn)的征兆，并教大家預防早產(chǎn)的５個方法！

一、早產(chǎn)的征兆是什么？

如果你在孕中期、孕晚期（37周以前）出現(xiàn)以下任何癥狀，要立即到醫(yī)院就診：

· 陰道分泌物增多，或分泌物性狀發(fā)生改變，性狀改變指分泌物變成水樣、粘液狀或帶血色（即使是粉紅色）。

· 出現(xiàn)陰道流血或點滴出血。

· 腹部疼痛，類似月經(jīng)期樣的痛，或者1小時內宮縮超過4次（即使是宮縮時沒有疼痛的感覺）。

· 盆底部位有逐漸增加的壓迫感，這是你的寶寶向下壓迫的感覺。

· 腰背部疼痛，特別是在你以前沒有腰背部疼痛史的情況下。

· 胎膜早破，對于孕周不足37周者也大多會在一周內分娩，這時應采取平臥位送到醫(yī)院。

這些癥狀有時候容易混淆，因為其中有些癥狀，比如盆底壓迫感或腰背部疼痛等，在正常懷孕時也會出現(xiàn)。而孕早期零零星星出現(xiàn)的宮縮可能不過是生理性宮縮。總之，多加小心，總比事后追悔莫及要好，所以，應該立即去醫(yī)院就診。

二、如何預防早產(chǎn)？

1、避免勞累和外來刺激

孕期避免過于勞累，減輕勞動強度；孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；不要長時間持續(xù)站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。

2、保持良好生活狀態(tài)

懷孕期間，增加休息時間，有早產(chǎn)征兆的孕媽咪應多臥床休息，并采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力；心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁，因此孕媽咪要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養(yǎng)；定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。

3、注意孕期衛(wèi)生

孕期陰道內環(huán)境會發(fā)生變化，孕媽咪的免疫力減低，陰道分泌物增多，遭受細菌感染的幾率也會增加，因此要注意個人衛(wèi)生，不給細菌可乘之機。一旦發(fā)現(xiàn)有外陰搔癢、白帶異味或異常的情況一定要及時去醫(yī)院進行檢查。

4、關注自己的健康

如果孕媽咪患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕媽咪，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

5、宮頸口松弛者及時手術

在懷孕還不到24周時就發(fā)生了宮頸的變化，但又沒有宮縮，醫(yī)生可能會建議你做宮頸環(huán)扎。手術時，醫(yī)生使用一種結實的縫線環(huán)繞你的宮頸縫合，以加強宮頸的力量，幫助宮頸口保持關閉。對于曾經(jīng)有過3次或更多次在孕中期發(fā)生無法解釋的流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性來說，宮頸環(huán)扎可能會有益處