開車一族后背酸痛的原因
開車一族后背酸痛的原因
1、后背酸痛可能是風濕引起的。
2、有頸椎病和頸椎勞損的情況可造成后背酸痛。
3、胃十二指腸疾病可以引起后背酸痛，有些骨科疾病、肝膽系統的疾病也會引起后背痛，另外有些泌尿生殖系統疾并骨科疾病也會引起腰痛。
4、器官損壞所導致的后背疼痛，通過x光照射以及掃描可以發現，這部分患者多半都存在有器官受損、腫瘤等因素，這些都是導致患者后背不適的原因。還有就是傳染、器官退化等，這些都會影響脊柱的結構。
5、后背酸痛常見的是球后潰瘍，食道疾患等，膽囊炎背痛的同時一定要有右上腹痛。應檢查胃鏡排除胃，食道疾患后，應注意維生素B1缺乏所致的疼痛。
6、患有強直性脊柱炎的患者經常會出現有坐骨神經痛反復發作以及左右輪換痛的現象，這些都是這個病癥最常見的癥狀，因此患者在平時應該提高警惕。
二、哪些人易患后背酸痛？
那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工，最易罹患腰酸背痛！事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍，尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛。
三、后背酸痛怎么緩解治療？
1、取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、端坐，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。
3、采取俯臥位，將雙上肢反放在背后，然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鐘左右，每天早晚各一次。
4、局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。
5、冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用。熱敷較適用於慢性痛，有改善局部循環，增進組織復原能力。
6、內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥為主，使用內服藥物時務必先請醫師診處。
7、每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，后背疼痛的情況會有所改進。
8、避免站著不動，無論時間長短。如果做不到，做些伸展動作或將一條腿靠在凳子或欄桿上，減少對腰部的牽拉。在進行任何鍛煉或干重的家務活前先做熱身動作。
9、靠墻站增加背部的肌肉力量以緩解后背疼痛，背靠著墻站直，兩側的肩胛骨盡量向墻面靠攏，每次堅持3分鐘左右，這樣做有助于肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕后背疼痛。
10、你說的情況應該在平時注意飲食。少食用含膽固醇的食物，多運動、少生氣、定期檢查，也是必要的。
