如何預(yù)防前列腺炎 有車族要這樣做

隨著人們家庭經(jīng)濟(jì)水平的提高，有車族正在日漸龐大，買了新車就長時(shí)間開的有車族，都會(huì)不同程度地出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，有些有車人士還患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是司機(jī)最常見的職業(yè)病為慢性前列腺炎。

“一旦患上前列腺炎不積極治療會(huì)導(dǎo)致ED，嚴(yán)重的會(huì)影響性生活質(zhì)量”，這種理論到底是否正確呢？

前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織，接近會(huì)陰部。如果長期駕駛幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭，局部不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，就會(huì)造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并細(xì)菌、病原微生物感染，還會(huì)引起細(xì)菌前列腺炎，癥狀更復(fù)雜。該病最大的特點(diǎn)就是反復(fù)發(fā)作，治好了又犯。長期的前列腺不適還會(huì)造成神經(jīng)衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等癥狀。

車內(nèi)甲醛等過高會(huì)“中毒”

買了新車就長時(shí)間呆在車內(nèi)的有車族，要當(dāng)心車內(nèi)甲醛等有害物質(zhì)過高所導(dǎo)致的“中毒”。這也是有車族易患男科疾病的原因之一。

許多人買了新車開，總覺得車內(nèi)有一股“怪味”。不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適，離開車子一段時(shí)間又會(huì)好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)榘惭b在新車內(nèi)的塑料材質(zhì)的配件、地毯、車頂氈、沙發(fā)等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體，不經(jīng)過釋放期，人吸入過多就會(huì)引起中毒。

此外，腰酸背痛也是有車族的常見病。這是由于長時(shí)間固定一個(gè)位置駕駛，或者駕駛座位不合適、踏板的距離調(diào)節(jié)不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。

由于司機(jī)駕車時(shí)思想高度集中，又缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，也容易引起心臟問題，過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發(fā)生的疾病，現(xiàn)在年輕人也時(shí)有發(fā)生。據(jù)門診量統(tǒng)計(jì)，目前心臟病在年輕人當(dāng)中有上升的趨勢(shì)，而且專業(yè)司機(jī)占很大部分。

連續(xù)駕駛1-2小時(shí)要休息

目前來看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門診量的70%左右。其中半數(shù)是有車一族和“的哥”。醫(yī)生建議采用綜合治療的方法，同時(shí)提醒有車族注意生活方式，不能長期駕駛，開車1-2小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)一下，舒緩15分鐘。同時(shí)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律，不要熬夜。

車內(nèi)環(huán)境不佳也可患上前列腺炎？在駕駛新車的頭6個(gè)月內(nèi)，開車時(shí)一定要讓車內(nèi)保持良好的通風(fēng)，調(diào)整好駕駛座位，開車時(shí)要經(jīng)常變換姿勢(shì)。

前列腺炎食療

公英銀花粥：蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每天2次食用。

土茯苓粥：土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煎煮30到40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1到2次。

燈心花苦瓜湯：每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

車前草糖水：每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

冬瓜海帶薏米湯：每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。

結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠幫助有車族們遠(yuǎn)離前列腺炎了吧！如果你是有車一族，就一定要學(xué)習(xí)一下哦！還有為大家推薦的一些對(duì)前列腺炎有好處的食療方法，大家也要試試哦！