夏季是一年四季中最炎熱的季節，每年都會有很多人出現中暑的現象，其實寶寶也是其中之一哦！寶寶中暑怎么辦呢，生活中大家都了解寶寶中暑的癥狀是什么嗎？寶寶小不會表達，父母們一定要多多觀察寶寶的情況哦，今天就告訴大家寶寶中暑吃什么比較好呢？

兒童中暑后不能立刻喝水

持續高溫已經讓大家的身心受到極大考驗，小朋友更是防暑重點人群，教大家一些關于兒童中暑的家庭處理方法，以應對突發情況。

幼兒在炎熱的環境中飲水量不足，在熱環境下活動過多都會引起中暑。會出現雖然很熱但不會流汗;皮膚會發紅、發熱而且干燥;煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態;較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現象。

一旦發現寶寶有中暑的癥狀，首先立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方;其次讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服，如寶寶的衣服被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹;還要用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴，使寶寶盡快降溫至38度以下。

特別需要提醒的是，在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因的清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。同時可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，情況不緩解要立即送醫治療。

專家提醒：小兒中暑后飲食方面切記四個不能。

1、不能大量飲水

中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，甚至促使熱痙攣的發生。

2、不能大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

3、不能吃大量油膩食物

中暑后應該少吃油膩食物，否則會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

4、不能單純進補

如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

寶寶夏季注意1少3多防中暑

氣溫太高別出門

雖然孩子天性好動，總喜歡往門外跑，但在炎熱的夏天尤其是10：30~16：00這個時間段最好別出門。夏季帶寶寶出去玩最好選擇相對涼爽的清晨或晚上。如果一定要在溫度高時出門，那就給孩子做好必要的防護措施，比如坐空調車、打遮陽傘等。如果寶寶出現了先兆中暑癥狀，一定要趕快帶寶寶去有空調的房間或者涼爽的地方，并及時給寶寶補充水分。

夏季天氣炎熱，寶寶很容易中暑，家長一定要做好防暑降溫工作，并注意多給孩子喝水，防止脫水。

少穿衣

有的家長覺得孩子抵抗力弱，因此要多穿點衣服，但事實上，孩子和大人一樣怕熱。而且孩子的體溫調節能力不如大人，因此一定要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是：大人穿多少，孩子就穿多少。

多通風

要注意保持室內空氣流通，長期閉門開空調的房間更要注意每天開窗通風。天氣過于炎熱時可以用空調、電扇來調節室內溫度，但要注意溫度不要調得過低，空調和電扇的風不要直接對著孩子吹，特別是晚上睡覺的時候。

多喝水

夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯等，但要注意不要和剛從冰箱拿出來的冰鎮飲料，不要喝含糖飲料。

多防護

帶孩子外出時，要注意防曬，穿淺色、寬松的衣物，戴上遮陽帽，涂抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之后，避開氣溫最高的時段。

結語：夏季防暑降溫是非常重要的，尤其是對寶寶來說，小孩子小的時候沒有成年人那么好的抵抗力，一旦中暑了會影響食欲和正常的生活，所以大家平時一定要多注意觀察寶寶！希望上述介紹的這些治療寶寶中暑的妙招，能夠幫助大家哦！