寶寶往往會因為飲食不當(dāng)或者是腸道功能失常而引起便秘。那寶寶便秘的時候應(yīng)該怎么辦呢？寶寶便秘吃什么好呢？又應(yīng)該如何預(yù)防寶寶便秘呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

寶寶便秘怎么辦

寶寶便秘，在我們現(xiàn)實生活中是非常常見的。那寶寶便秘的時候應(yīng)該怎么辦呢？下面我們就一起來看一下。

1.按摩法

在小朋友的臍部，用右手的四只手指輕柔按摩，以順時針方向推動，有助于腸胃消化，利于排便。

2.肥皂條刺激法

使用肥皂條刺激直腸。先切成鉛筆般粗的肥皂條，約3cm，用清水將其打濕，插入孩子的肛門內(nèi)，直腸受到刺激便會排便。

3.蘿卜條刺激法

取一個小碗，之后向碗中加入適量的鹽后在加入水，之后再取蘿卜并切成鉛筆般粗后放入碗中浸泡，泡好后將蘿卜插入寶寶的肛門中，這樣有助于寶寶排便哦。

4.使用開塞露

家長也可選擇開塞露，將藥液擠入小朋友的肛門內(nèi)，可以刺激大腸內(nèi)壁，促進(jìn)排便，不過事先一定要問問醫(yī)生意見。

寶寶便秘吃什么好

1.準(zhǔn)備的飯要少

孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過于粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導(dǎo)致消化不良。因此孩子每頓飯的量應(yīng)控制在大人飯量的1/3或1/4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對孩子來說也是一種成就感，孩子也就會養(yǎng)成不剩飯的好習(xí)慣。

2.少食多餐

小朋友精力好，運動量大，消耗的能量多，所以每三四小時就要補充能量。考慮到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質(zhì)和脂質(zhì)含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤腸，幫助孩子排便。家長可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他干果，用水沖泡喂食;蜂蜜(適合1歲以上小朋友)可以配著水果或面包食用。

3.補充纖維質(zhì)

在我們生活中，有許多的食物都是含有纖維質(zhì)的，如木耳、海苔以及果干。孩子多吃這些食物可以有助于排便哦。

4.多吃瓜果

中醫(yī)上認(rèn)為，體內(nèi)燥熱會導(dǎo)致便秘，常選擇食用哈密瓜、西瓜等瓜類能夠除去內(nèi)熱。倘若孩子不喜歡吃，可以用煉乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，濃郁的奶香會減少的厭惡感。此外，綠豆薏米粥也有解熱的效果。

寶寶便秘護(hù)理方法

1、對寶寶食物選擇進(jìn)行改變

可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

2、給寶寶按摩能夠促進(jìn)腸胃蠕動

對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。

3、保證寶寶活動量

運動量不夠有時也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

4、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣

也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓(xùn)練。清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續(xù)按時進(jìn)行，一個月后便可養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

5、合理搭配飲食

如果寶寶無腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，在寶寶食譜中也應(yīng)占適當(dāng)比例。

6、藥物治療

適合寶寶服用的治療便秘的口服藥，具體用藥及用量應(yīng)遵醫(yī)囑。

寶寶便秘預(yù)防

1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過于精細(xì)，應(yīng)富含纖維素。

3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，精神上避免持續(xù)高度的緊張狀態(tài)，尤其對學(xué)齡兒童來說，學(xué)習(xí)緊張，睡眠不足均可引起便秘。

4、吃牛奶的小嬰兒，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘。

5、避免長期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。

6、哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以克制。

7、能吃飯的寶寶，要糾正不良的飲食習(xí)慣，及時調(diào)理飲食。在日常飲食中可多添加一些蔬菜和水果。

平時還可以給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米面和小米、紅薯，這些食物中的纖維素能幫助寶寶腸胃蠕動，還可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進(jìn)排便。

8、媽媽們平時應(yīng)注意多給寶寶喝白開水。

9、如果寶寶有便便的感覺，但排便困難的話，媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門，以刺激腸壁，或者是用鉛筆粗細(xì)的肥皂條用水潤濕后，刺激寶寶的肛門引起排便。

同時，清熱解毒，潤腸通便的中藥也可以在遵照醫(yī)囑的前提下，讓寶寶適當(dāng)服用，以盡快緩解寶寶便秘。另外，讓寶寶多做戶外運動，養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，對預(yù)防寶寶便秘，對寶寶健康成長是非常重要的。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于便秘應(yīng)該怎么辦的一些方法以及寶寶便秘的護(hù)理方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了寶寶便秘吃什么好了。因此，如果寶寶出現(xiàn)便秘的話，則可以多吃這些食物哦。