寶寶的健康成長是所有家長都喜聞樂見的，而出生有3個月的寶寶應該發育到何種程度了呢，3個月寶寶發育指標是多少呢，寶寶應該掌握哪些能力呢，對他們的營養要求又有哪些呢，在日常護理的時候應該做到什么呢，下面我們就一起來看看吧。

3個月寶寶后囟大約已經閉合，說明軟骨已經變硬成為骨骼。寶寶夜里連續睡眠時間會變的更長，并且在白天會有固定的小睡習慣。寶寶原始反射行為開始消失，取而代之的是自發性動作。寶寶視力也已發展到能看清1米以內的所有東西。

3個月發育指標

男嬰

身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。

女嬰

身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。

大動作

3個月的寶寶，頭能夠轉來轉去，轉動180°。大人扶著孩子的腋下和臀部時，孩子能夠坐著。讓孩子趴在床上時，他的頭已經可以穩穩當當的抬起，甚至下頜和肩部可以離開桌面，前半身可以由兩臂支撐起。扶著腋下把孩子立起來，他就會兩條腿交替邁步。

視覺

視覺會出現戲劇性的變化，這時孩子的眼睛更加協調，兩只眼睛可以同時運動并聚焦。

語言

3個月的寶寶在語言上有了一定的發展，逗他時會非常高興并發出歡樂的笑聲。

社交

當看到媽媽時，臉上會露出甜蜜的微笑，嘴里還會不斷的發出咿呀的學語聲。

認知

3個月的寶寶視覺有了發展，開始對有顏色的玩具很快能產生反應，對其它顏色反應要慢一些，認識奶瓶了，在聽覺上發展較快，它總有一定的判別方向的能力，聽到聲音后，頭能順著響聲轉動180°。

獨立性

當他獨自躺在床上時，會把雙手放在眼前觀看和玩耍。

在3個月月末時，寶寶體重約6kg，是出生時體重的2倍;身長比出生約增長10cm。在第3—6個月時，寶寶的頭圍和胸圍基本相等。

應該掌握的能力

能夠認出你的臉和氣味;可以穩當地抬著頭;眼睛可以追視移動的物體。

發展中的能力

能夠尖叫、發出;”咯咯”、”咕咕”的聲音;會吐泡泡;認得你的聲音;能做小型俯臥撐。

高級能力

能從俯臥翻身到仰臥;聽到大響聲時，會轉過頭去尋找;能把雙手放在一起，用手拍打玩具。

營養建議

母乳是嬰兒最理想、最天然的食物。寶寶3個月內，如果母乳充足的話，可以繼續純母乳喂養。出生后3個月是寶寶智力發展的第二個高峰，為了寶寶，每個哺乳媽媽一定要注意營養，以提高母乳質量。

母乳喂養的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物，而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每隔3—4小時喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。對混合喂養和人工喂養的寶寶，應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。

建議爸媽繼續給寶寶補充維生素D和魚肝油，但是并非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500—5000單位和400—800單位。如果短時間內讓寶寶攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。寶寶一般會表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 魚肝油具體的量劑，爸媽一定要在醫生的指導下給寶寶服用，以免過量造成中毒。

護理重點

1、寶寶把尿

寶寶出生后3個月開始訓練小便習慣。父母要細心觀察寶寶排尿的表現、間隔時間，估計寶寶有尿時再把，把尿時可發出一種信號“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢，使時間、聲音、姿勢這些信號聯系起來，經過多次重復，形成排尿的條件反射。

2、晚上哭鬧

寶寶長到3個月后，開始學抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應在出生后3個月給寶寶使用枕頭。養成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時的習慣，夜間可以連續睡眠5個小時以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。

除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

3、意外防護

不要在無人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發上。否則寶寶會突然間學會翻身并掉下來。這在3個月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。

結語：看了上面的內容，大家是不是對3個月寶寶發育指標有了比較初步的認識呢，對于3個月大的寶寶應該使用的護理方法是不是有了更多的了解呢。每個家長都會希望寶寶能夠快速、健康的成長，但是在寶寶的成長期間，家長要小心的護理，這樣才能令他們盡快的成長起來。