一歲的寶寶正是長身體發育的階段，這個時候寶寶好好吃飯才能夠均衡營養，保證身體健康成長，但是生活中有很多小寶寶不愛吃飯，如果長期下去，寶寶就會營養不良，面色菜黃，個子也偏矮。下面，小編就給大家介紹一下解決方法。

寶寶不愛吃飯在生活中很常見，引起寶寶不愛吃飯的原因有很多，很多家長不明原因就給孩子吃各種健胃消食片，各類糖漿各種鈣片給寶寶亂補一通，這樣對寶寶的成長發育是非常不利的。一歲寶寶不愛吃飯怎么辦，需要查明原因對癥治療。

寶寶不愛吃飯的原因

1、正常的發育減速，吃的要求也少了，大約在一歲末會出現這個情況。

2、一種自主的萌芽。這種自主可以出現在吃飯的時候，也可以出現在穿衣服，洗澡、睡覺之前等，不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布)。

3、玩興正濃，比如敲打玩具、搭積木，撕紙、扔東西等，不愿意停下來。

4、某一次被燙過、被“涼”過。被噎過，有記憶，不愿吃東西。

5、飯菜做得不合口味，或過咸或過淡、或塊兒太大或太硬等，也影響食欲。

6、吃飯的環境有太多分心的人或東西。

7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

寶寶不愛吃飯怎么辦

1、對于正常發展的短時減速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。

2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴，離開玩玩具的地方，坐在一個安靜的，很少分心的地方喂他吃，也不要有別人看著他吃。

3、要耐心，把吃的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經驗。

4、飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

5、他坐的位子要適合你喂食的高度，最好能有一點約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。

6、不要催趕，不要讓他產生厭惡吃飯的心理。

7、不要太固守吃飯的時間，靈活掌握，在你認為他應該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃，他不想吃，可以推遲半小時到一小時試試，或者反之，也可以提前給他吃。

8、要有吃飯的榜樣。當你吃飯時，興致勃勃，什么都愛吃，讓他看在眼里，記在心上。

9、在他疲倦，情緒不好時，不要勉強他吃，可以等待他恢復精神，情緒正常時再吃。

10、如果懷疑他有病，可帶他到醫院檢查，吃一點幫助消化的藥也好。

11、只要孩子身長，體重合乎標準，吃得少一點也不要緊，不必太耽心，過一段時間他會好的。

12、飯前2小時內不吃零食，小寶寶沒有不吃零食的，所以我們作為父母的也不應反對，但是吃零食的這個時間要掌握好，兩餐之間餓了可以吃，飯后也可以微量吃一點。

但是飯前2個小時的時間里千萬不要給寶寶吃零食，寶寶一旦吃了零食以后，該吃飯的時候就沒有胃口再吃正餐了，要么就是吃得很少，這樣肯定是不行的啊，吃飯吃飯，當然飯是最養人，最有營養的了，寶寶長期吃飯少肯定會影響發育的。

13、飯間適量喝水，大人在吃飯的時候，都會有喝水的習慣，喝水有助于促進消化，吃起飯的時候才更有胃口，那么寶寶也是一樣，吃飯期間給寶寶適量的水喝。

喝水對于消化食物是很有幫助的，食物得到了消化，那寶寶就會想吃飯了。

14、調理腸胃，寶寶不吃飯也有可能是消化不好了，結食了，那這樣的話就給寶寶做些容易消化的食物吧。過幾天應該就會好了。

15、定時吃飯，應該給寶寶養成定時吃飯的習慣，兩餐之間可加一次點心，如水果、酸奶、有助于消化的小餅干之類的，這種餅干一般奶粉店會有賣。

飯菜要多換花樣，總吃一種也會膩的，1歲半的寶寶，有肉類的飯菜應該熟爛一點。

更大一點的寶寶，已經懂得表達自己的意愿了。

這時候家長可以問問寶寶喜歡吃什么，那家長們就給他們做什么，總好比逼著他們吃不喜歡的強！吃飯時最好不要用批評和罵的態度，這樣會影響寶寶的食欲。

適當的時候可以與他們講講條件，當然了這些都是針對大一點的寶寶來說的，如果家長們實在不清楚是哪里的問題，那就帶到醫院去給醫生檢查一下吧。

寶寶不愛吃飯家長們一定不能放之不管，否則只會對寶寶造成傷害，一歲寶寶不愛吃飯怎么辦？家長應該帶孩子到醫院進行常規檢查，做微量元素測定，了解寶寶需要體內缺少哪些營養，千萬不可亂補一通，反而給寶寶幫了倒忙。

結語：以上就是小編總結的關于一歲半的寶寶不愛吃飯的原因以及一些解決方法，各位媽媽們在生活中一定為寶寶不愛吃飯而苦惱過，其實只要找對了寶寶不愛吃飯的原因和方法，一切都會很好解決的。