“拉鋸”刷牙，孩子牙面鋸出深溝

今年4歲的明明，從2歲半開始就能自己刷牙了。昨天，在大光路小學南京市口腔醫院舉辦的“好口腔”健康行活動現場，明明的奶奶抱著孫子坐在醫生面前，忍不住夸贊孩子能干。

聽了孩子奶奶的介紹后，專家也是吃驚不已，便用口腔鏡查看孩子的牙齒。除了有一顆窩溝齲外，沒有發現壞牙。但牙齒表面和牙床上一道道深溝卻讓專家納悶不已。于是，專家便問孩子平時怎么刷牙。“就是這樣來來回回刷。”奶奶就用手比畫著說。專家一聽明白了：奶奶所說的刷牙，就是像拉鋸子一樣在牙齒上橫著來來回回地刷。“這樣鋸下來，難怪牙齒表面被刷出了一道道溝。”該院預防保健科主任龔玲說，這個孩子牙齒表面出現深溝家長是要負責的，因為沒有指導孩子正確刷牙，才出現了刷壞了牙的現象。

孩子過早獨立刷牙不是“能干”

“培養孩子獨立性可以理解，但在刷牙問題上，不宜過早強調獨立性，家長應該多點耐心。”對于寶寶獨立刷牙的現象，專家不以為然。

龔玲表示，3歲以后的孩子模仿能力很強，此時，孩子對刷牙會感到新鮮有趣。家長應趁機耐心教給孩子正確的刷牙方法，幫助并鼓勵他們逐步養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。但3歲以下幼兒還不能自己獨立完成牙齒清潔，需要由成人幫助刷牙;3至5歲的兒童應在成人的指導下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助才能將牙齒刷干凈。等到孩子5歲后，才可以獨立刷牙。

“遺憾的是，在這個問題上，超過八成的家長都犯了同樣的錯誤，在刷牙問題上過分強調孩子獨立性。”龔玲介紹，調查顯示，家長主動指導小孩子刷牙的只有12%，88%的家長在孩子刷牙時甩手不管，直接導致很多孩子的刷牙是無效刷牙，除了時間短，次數少之外，刷牙時無法做到“面面俱到”，很多只在牙齒的外面和牙床上刷一下，牙齒背面成了盲區。

九成孩子刷牙1分鐘搞定

昨天的現場，記者看到專家帶來一個圓錐形的漏斗，里面裝滿的沙子不斷地從下面的小口往下漏。“沙子從漏斗里漏干凈了，整個過程是3分鐘，也就是科學刷牙的時間。”龔玲介紹，正常刷牙的時間一次應該不少于3分鐘，但調查顯示，孩子們的刷牙平均只有1分鐘，有些孩子刷牙完全是走個過場，在牙齒上隨便“逛一圈”，就完成任務了。

八成孩子只有早晨刷牙

除了刷牙時間不夠，早晚兩次刷牙，也僅有20%的孩子能做到，80%的孩子只在早晨起床后刷一次牙，睡前刷牙被拋到了腦后。

“這恰恰是要不得的，”龔玲主任介紹說，因為人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產生酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產生的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。她說，小孩子齲病高發，調查發現8成小朋友都有齲病，晚上不刷牙是一個重要的原因。

寶寶6個月，家長就應幫助刷牙

除此之外，還有很多家長認為，寶寶太小不宜刷牙，一直到四五歲才正式開始。對此，龔玲表示，從孩子出生起，媽媽可以用消毒的紗布蘸清水給寶寶清理口腔，寶寶養成習慣后，就不會對刷牙產生抗拒了，這樣做也對寶寶的牙齦起到按摩的作用。一般情況下，寶寶6個月起開始長出第一顆牙齒，這時寶寶就要開始刷牙了。寶寶刷牙的正確方法是：順著牙齒的長勢洗刷。當寶寶抗拒刷牙時，家長可以向他灌輸口腔方面的知識，或者購買卡通杯、卡通刷牙，或是家長和寶寶一起玩親子游戲，吸引寶寶刷牙的興趣。在3歲前，家長可用清水或鹽水清洗，3歲后可以選用兒童牙膏刷洗，使用軟毛保健牙刷，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面成45度角，原位水平顫動，然后順著牙縫豎刷，讓牙齒的各個部位都被刷到。