你有脫發的困擾嗎，你知道女生脫發應該怎么治嗎，如果你跟我一樣也有上面這些問題的話，不妨我們一起來探討一下是什么原因導致脫發的，脫發有沒有什么好的治療方式呢，有脫發現象的人在飲食方面有沒有什么需要注意的以及脫發的日常護理辦法，好了閑話就不多說了一起讓我們來了解一下吧！

一、女生脫發的原因

頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療后，三到五個月內可以恢復生長。掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

建議：對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞

二、保持充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上十時到凌晨二時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。 建議：盡量做到每天睡眠不少于六個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

三、避免更多的傷害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。建議：染發、燙發間隔時間至少三到六個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

四、防脫發的治療

榧子三枚，胡桃兩個，側柏葉三十克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發。 側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發。車前草二百克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日二到三次。黑牛膽一個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次九克，每日三次。側柏葉二百四十克(焙干)，當歸(全身)一百二十克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服五十丸，早、晚各一服，用黃酒或鹽湯送下。

以上就是女生脫發怎么治的全部辦法了，文章中詳細列舉了脫發的原因以及治療辦法，還有很多日常需要注意的一些事項，像是洗護用品的選擇，不要用尼龍梳子梳頭發，早起梳頭的時候注意力度不要太大，還有一些頭部保健方法，也可以嘗試一下，像是每天可以用象牙梳梳頭發100下，堅持下去可以促進頭部血液的循環避免脫發現象。