年輕女人腎虛怎么辦呢
在一般人的觀念中，認為補腎是男人們做的事情，那就錯了其實女性朋友要比男性朋友更容易出現腎虛的情況，當！女性腎虛同樣會出現腰酸背痛等，不但會影響工作，就連夫妻之間的生活質量也差了很多，但是男人和女人腎虛完全是不一樣的，治療也是有差異的，那么在女人出現腎虛的時候，應該怎么治療呢？
補腎第一個寶貝：當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調、痛經、產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二個寶貝：阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
補腎第三個寶貝：龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
補腎第四個寶貝：黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
補腎第五個寶貝：黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
是藥三分毒啊。很多女性又想補身體，又不要吃一大堆藥，所以女性朋友們還是通過我們為你準備的食療來改變吧。護腎補腎，要保持健康的生活習慣，適當體育鍛煉。如果腎虛只是一個輕癥，就無需大補啦;不管腎虛嚴重不嚴重，只要出現癥狀就一定要到正規的醫院去確診哦。
當女人在補腎的時候，一般選擇的都是使用藥物補腎的方法，就是平時吃很多的藥，對身體也是有一點傷害的，畢竟我們都知道，是藥三分毒，我們可以靠著，食療的方法來進行補腎，但是比較嚴重的腎虛，還是需要透過藥物，喝食療配合來補腎的。
