很多準媽媽們在面臨著要生產的時候常常會有很大的壓力壓住自己的心，害怕生產的時候會有各種不適，更擔心的時候疼，還擔心孩子出生時間太久，給孩子造成了一些不必要的危害，所以說這個時候很多媽媽們就想到了一些可以軟化宮口的方法，這些方法都是有助于生產的，那么我們到底吃什么才可以軟化宮口呢？

取出一包茶，茉莉花的比例一般控制在1：2左右。比如茉莉花4兩，胎菊2兩這樣的水平。

將茉莉花苞枸杞胎菊按照比例配合好后，倒入花茶杯，用80-100度的水進行沖泡。

一日三次即可，沖泡出來的茶帶著淡淡的清香。

注意事項

建議37周開始喝，此時胎兒穩定

體質差的女性一定要37周開始

三種產品的配合比例嚴格控制，否則功效就不是很好

取出一包茶，茉莉花的比例一般控制在1：2左右。比如茉莉花4兩，胎菊2兩這樣的水平。

將茉莉花苞枸杞胎菊按照比例配合好后，倒入花茶杯，用80-100度的水進行沖泡。

一日三次即可，沖泡出來的茶帶著淡淡的清香。

注意事項

建議37周開始喝，此時胎兒穩定

體質差的女性一定要37周開始

三種產品的配合比例嚴格控制，否則功效就不是很好

另一種泡法：

建議：用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡，既能賞心悅目，又能娛樂口舌。

1. 份 量：4-6顆(根據自己喜好濃淡程度來加)

2. 水 溫：約90~95℃(第一泡最好用沸水沖泡)

3. 水 量：約150~180cc

4. 浸泡時間：2~3分鐘

如果泡的時間短，芽葉沒有展開，香氣沒有充分釋放出來，這樣喝起來不夠香。

茉莉花理氣開郁，辟穢和中，茉莉花的花瓣可用來制作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。

效能： 性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康;有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶?？咕?，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內毒素。外用潤燥香肌，美發美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

以上我們給各位準媽媽們介紹了這個如何來軟化宮口，最好的方法就是這個茉莉花，如果用茉莉花苞的話效果會更好，大家在軟化宮口的時候要注意用對方法，宮口軟化了，那么胎兒會出生得更快，我們的媽媽們也會少受一些苦，想要生孩子更快的話，那么平時還離不開鍛煉。